カテゴリ:健康に関する話題
「驚きました!」
「何がって?」 今晩の8時からのNHK総合テレビ番組です。 『いよっ!日本一』という番組で、先週から始まって今日がまだ2回目。 テーマは誰もが気になる一番の関心事「健康」でした。 わが家は最近、健康に関する番組が最優先になります。 もちろんニュースやドラマも、健康番組と重ならないときは観ますが。 今日は4月から始まったメタボ検診でも注目される「肥満」による健康への影響を取り上げ、日本一肥満の人の割合が少ない県はどこでしょう?からスタートしまた。 「沖縄かな?」なんて話しながら観ていたら、ナント!男性は我が新潟県が第一位とのこと。 女性も5位で男女とも立派な肥満度が低い優良県とのこと。 番組では、肥満の人の割合が日本一低い新潟県を徹底調査してその紹介が続きました。 日本一参加チームが多い早朝野球大会がさかん、野菜の購入金額日本一、さらに日本一虫歯の児童が少ない、などなど健康と肥満の予防につながる、さまざまな日本一の記録が新潟県にあると紹介されたのです。 驚いたのは私達。 だって私達も初めて知った記録ですから。 おまけに日本一夫婦仲のいい県も新潟県と、ちょっとくすぐったい記録まで紹介。 理由は離婚率が日本で一番低いからとのこと。 ゲストの方が「それはスマートな奥さんが待っているなら、亭主も家に帰るのが楽しみで外で遊ぶのも少なくなる。家で健康な野菜食をたっぷり食べて肥満にならず健康なら(夫婦仲も円満となり夜の営みも・・・・)離婚の少ないのも分るような気がしますね」だって。 *( )内は私が勝手に想像した文章です。 そこで出てきたのがBMIという言葉。 肥満度の判定方法の一つにBMI(ボディ・マス・インデックス)指数での評価があります。 これは 体重(kg)/(身長(m)×身長) で求められます。 BMI指数の標準値は22.0です。 これは統計的にみていちばん病気にかかりにくい体型で、標準から離れるほど有病率は高くなります。 また、体脂肪率とも相関しています。 ●BMI 18.5未満 やせ 18.5~25未満 標準 25~30未満 肥満 30以上 高度肥満 ちなみに私がインターネット上でデータを入力したら次のような結果と評価が出ました。 (体重62キロ・身長171センチで入力) あなたはBMI指数21.1で標準です。 あなたの身長の標準体重は64.3kgです。 あなたの今の体型は標準です。 「太っている」と感じているようですがそのようなことはありません。 自分に適した体重を維持するように心がけましょう。 昨日の川柳の句は、私には無縁のようでした。 妻は? ちょっと怪しいな(笑) お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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