カテゴリ:健康に関する話題
体調を壊してから日帰り温泉に行って身体を温める療養を続けております。
ここでバタバタと5、8、11、14日と4回通いました。 もちろん妻の仕事をしている温泉で、車に同乗して通っております。 昼過ぎに到着し、まず1時間かけてゆっくり身体を温める。 もちろんサウナで汗を流したり身体を洗ったりして時間を過ごす。 そのあと、客がいなければ私が足裏マッサージを施してもらい、血液の循環を良くし内臓の機能を活性化し、いまの不調を早く回復するよう心がけます。 そのあとは休憩室で横になったり、iPodで音楽聞いたり読書したり。 4時からは昔のテレビドラマ「水戸黄門」を数人の時代劇が好きなお年寄りと一緒に見る(笑) その後、5時から6時までまた再びゆっくり温泉に浸り、身体をポカポカさせて仕事が終わった妻と一緒に帰宅。 だいたいこうして毎回同じパターンで過ごしております。 これだけ通うと1回700円も負担になってくるので、年会員になって少しでも安く済む工夫を検討しております。 ちなみに明日も行く予定です。6の付く日は「シルバーサービスディー」で、1180円で食堂で割安の飲食サービスが受けられる日なのです。 まだ検査結果が判明していないので、おとなしくすごしております。 酒はもちろん、半月以上1滴も飲んでいません。 お遊びの画像アップ 黄色の紅葉の傘の下で お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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