ＢＵＹ ＯＲ ＤＩＥ

１０月もおわる！！早いなぁ。

こちらの本の影響で水分をとってみたりしてました。

あたくし、基本水分をあまりとらない人で
過去、膀胱炎に３度ほどかかるような事態に嫌気がさし
サプリメントやら気をつけて水分をとるようにやらしてました。が、

こちらの本によると、飲んで→出す　じゃなくて、出た→飲む

に変更したらなんか水分とりやすい～

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で、痩せるかと問われたならば、最初は少し落ちましたが
やっぱ飽きる。根性ないよ。うん。
ってか、やっぱ食事と運動だよ。


で、


もうね、寒いから。暖かいの飲みたいやん。

はまってるコップ

ちょ！デパートで買うよりめっちゃ安い！！！！　ぐわぁぁあああああ！！

割ってしまったらココで買います（涙


二重になってるから熱くないの～

口あたりもいいし～　すっごいお気に入りなの～♪

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ダイエットね。うん。ＤＳで買ってみたよ。

ココア、ストロベリー、コーヒー牛乳味ね。

牛乳で割って飲んでみたよ。

いや～　味はいい。うんまい。粉っぽいけど。うんまい。


いや～　満腹感とゆーか、甘くて胸がいっぱいになるよね。


あたくしは昼に飲んでみたけど、夜ごはんまで胸いっぱいだよ。


毎日わぁ～・・・・orz　

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