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2013.07.24
カテゴリ：運動・スポーツ・トレーニング
今週もフィットネスクラスに。
一週間を通じていろいろプログラムがあるのですが、欲張っても自分の体を、故障しそうで… ほどほどを心がけます。 もうちょっとやりたいな、ぐらいでやめとくのがベストかも。週2行けたらいいというくらいにしておこうとおもいます。 ＊＊＊ 昨日、撮り溜めていた録画をみたら、どうも自分は逆流性食道炎かも？ 肥満も原因するとか。 結局、痩せないことにはなにかと問題ありそうです。 あせらず、やっていきます。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2013.07.24 06:48:48
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