まったり　Oneday

体の不調には、何かとネガティブな感情が付きまといます。

痛いとか、つらいとか、できれば排除したい。
あたりまえに誰でもそう思いますし、そういうものだと思うのです。

ちょっとした排除方法で排除できたり、そうでないこともあるとは思いますが
しかるべき対処をして、様子を見たり、いろいろですね。

でもふと今日思ったのは、
からだからのサインは、自分を守るために、正常に機能しているから出るのではないかと。


たとえば、悲しくなれば涙が出るとか
楽しいときに笑えてくる、
といったもほは
「善悪を超えて」ただ自然に湧いて出てきます。
それに、よいも悪いもなく、湧いてくるものは、自然にそこにあります。

なんらかの症状が出る自分に、
「なんでこうなんだ」という怒りすら湧いてきて、
「もういやだ」と本当に嫌になってしまうのは
よくあることなのですが、

症状がでるということは
ＳＯＳを出せている、自分を守るために、からだがしっかりサインを出している、

という考え方もできるのかなとふと思いました。

ああ、自分は今こうなんだな、と客観的に見ることができると、
少し肩の力が抜けそうな気がします。

…なんだか教示的な？文章だなとも思うと一瞬、あれ？ですが
今日の気づき。ということで覚書までに記します。