まったり　Oneday

ここ数日、めずらしく風邪をひきました。
思えば数年、風邪らしきものをひいていない。
ウソみたいなホントのはなしです。

鼻が出始め、くしゃみ、喉がいたくなり
咳が酷くなり、呼吸がしんどくなったので
内科でみてもらいました。

せきどめシロップ？と炎症止めのお薬が
ほどなく効いてくれたからか、
通院の2日後にはほとんどよい感じです。
あんなにしんどかったのが嘘のようです。

＊＊＊

思えばこの数日間は体がだるく、我慢すれば
動けるとかいうものでもないくらい
とにかく寝たくて、体が熱っぽくてしんどかったので
とにかく、水分片手に寝ていました。
普段なら、買い物が、食事の支度が、などと
気にしないといけないことがあるはずなのですが、
正直かまっていられなかった。
（代わってくれた家族に感謝しています）

とにかく寝る、早く治したい、寝る

という感じだったけれど、なにかとてもすっきりしたのはどうしてだろうと不思議でした。

今思うと、この
日々のタスクにとらわれず時間を気にせず
ゆっくり自分のペースで思うままに休むこと
が大きかったのかもしれません。

日頃も、体がだるくて横になったりすることはよくあるのですが、
それでもなかなかすっきりせず
しんどさが続いていたりしています。
それはもしかして
そうして横になっている間も
横になっていることについて「罪悪感」をもったり、
しなくてはいけないと思うことが気がかりだったり
かりに、他にやってくれる人がいたり
自分ガやらなくていい状況だったとしても
私がしなきゃいけないのにっていう、気持ちが
心のどこかにあって

自分がやらなきゃのラインを超えなければ
ダメだというスイッチをどこかで押していたかもしれない。（スイッチは自動かもしれない）

気持ちが全然休まってなかったのかな。

誰にも責められないだろうという気持ちで
横になり、ラジオを聴いたりSNSを眺めたり。の時間は、咳がしんどくてそれどころじゃないはずなのだけど
どこか安堵の？時間だったのかもしれない。

解放されるって、こういうことなのかもしれませんね。

難しいかもしれないけど

ほかのものから解き放たれて、
好きな時間を過ごす。
長さに関わらず
どの程度「罪悪感を持たずに」解放されることができるか？
が
ポイントなのかもしれません。

すっきり、楽になりたい、ですね。