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まったり Oneday

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2021.09.27
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カテゴリ:私のこと
日々、できなかったことにばかり目を向けてしまいがちだけれど

実は滞りなく、できたことのほうが多いんじゃないでしょうか?

寝る前に、あれもできなかった、これが叶わなかった…という

思いをもって布団に入ってしまいがちなので

いや、これがクリアしたよ、ってことを数えてみようか。

1,朝おきてご飯食べて出勤できた。
2,勤務時間、滞りなく勤務できた。
3,食材の買い物に行けた。
4,ご飯をつくって食事ができた。
5,ラジオ体操した。
6,事故なく通勤できた。
7,湯船につかって風呂に入った。
8,シャンプーして髪も乾かした。
9,ちゃんと服薬した。
10,パジャマを着て寝る支度ができた。

当たり前のようで、もしかしたら当たり前ではないのかも?

今日も一日、お疲れさまでした。





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Last updated  2021.09.27 21:58:07
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