最近ずっとＰＣの使いすぎで目が痛い。
時々見えにくい感じもするなーと思ってた。
そうしたら何週間か前のスパスパ人間学で、スーパー三穀ご飯って言うのを
紹介してて、その効能のひとつに目の疲れが取れるっていうのがあった。
三穀ご飯の目的はダイエットなんだけど、私的にはその目の疲れが
取れるってところがすごーく気になった。
さっそくスーパーに探しに行ったけど、売ってなくてずっと探してた。

国内産　紫黒米（黒米）



でも、やっと見つけて、今日はご飯に混ぜてたいてみた。
そうしたら。。。。。
炊飯器をあけてびっくり、ほんの少し入れただけなのに、
全体が濃い小豆色。
ちょっと独特の匂いがある。
でも、ご飯で食べてから、しばらくしてみたら、何か、たしかに目の視界がくっきりしてる？？？？
テレビでも、ライブドアの社員に食べてもらって効果を実証してたけど、
たしかに、実感があるみたい・・・。
黒米の中の「アントシアニン」っていう成分が効くらしくて、
しかも即効性があるとか言ってたけど、ホントみたい。
黒米、すごすぎる！
最近、仕事でも、家でもディスプレイを見てて目に悪いから、
食べ続けたほうがいいかもー。

ちなみに、ダイエット効果もある三穀ご飯のほうには
キヌアって言う雑穀と押し麦も混ぜてた。
しょうがと塩を加えてたくとおいしいらしい。

美容と健康にキヌア（キノア）それも無農薬で安心300g


さすが楽天、セットもあったよ････(^-^;

【共同購入】スーパー三穀ごはんの素 紅塩サービス