健康オタクの花粉症対策。。
今日はとても良いお天気だけど風が冷たく。。バラの植え替えをまだ２鉢しかできておりません。。あと６鉢に予約苗も４鉢くる予定でして・・それにしてもバラの植え替えは一苦労です。。鉢はなかなか抜けないし、専用の軍手を使っても棘が貫通して泣きの涙。。でも頑張って美しいお花咲かせなきゃ～ねッ今年は主にハーブを利用して料理、染色、アロマと楽しみたいと思い・・自然農薬を色々と試していきたいと・・ちょ～簡単、唐辛子液を作り熟成中です２５℃の甲類焼酎に乾燥唐辛子ノーカットの方を輪切りにし、種も一緒に入れ２・３ヶ月熟成させ完成１００倍に薄めハダニ撃退ッあるブログにこれは効くと書かれてありましたので、わたくしもお試しです市販の農薬と上手に使い分けしたく・・低農薬を目指しますぞよッこれは何にも効きません。。。 今年は花粉の量が半端じゃ無いそうでして。。この前、たけしの健康の番組でレンコンが鼻炎に効くとありました。レンコンポリフェノールとやらがありまして・・皮付近に含まれ水溶性との事であく抜きしては駄目だそうです。そこで上手に摂取できる料理の中に餃子が紹介されてました。早速、初の餃子作りにチャレンジ案外簡単だったにゃ～～レンコンを皮付きのまま少し形が残るくらいまで叩き砕いてニラ・長ネギ・豚ひき肉・調味料と合わせ包んで焼いて終わり味は少し水分が足らないように思えたけど、レンコンの歯ごたえがしゃきッとしてまぁまぁかなってな感じでした少しキャベツを加えるとジューシーになるかなぁ。。 １日４０ｇ（レンコン２切れ）毎日食べればあなたも鼻炎知らず・・・・かもよッ私は花粉症では無いけれど今年は気をつけないとと思い・・抗アレルギー食品を心掛けま～すえッ、この犬は・・？ 効きません。。ただのライターです。。可愛かったので載せました１９７０年代後半派（タイムボカーン）の世代ですけどねェ～それはおいといて・・他にヨーグルトのＫＷ・Ｌ５５・Ｌ９２乳酸菌は効果が高く、サバ・アジなどのＥＰＡ，ＤＨＡ、ビタミンＢ６（牛レバー・マグロ）αリノレン酸（しそ・えごま油）などの抗アレルギー食品、緑茶なんかはすり鉢ですって細かくして茶葉も飲むと医者知らずの体になるなど・・・ちなみに胃に悪さをするピロリンちゃん（ピロリ菌）はお茶・ココア・ＬＧ２１菌ヨーグルト・納豆・梅干しなどがピロリンちゃんを抑制するんだってェ～きっと私も持っている・・・ピロリ菌要注意だにゃーッてか殺菌した方が早いかぁ（栄養成分の辞典参考）いずれにせよ・・続けてなんぼッの世界です。。。継続は力なりぃ～～なのだァー という事で。。。泥棒猫にゃん太 早速、ＥＰＡ・ＤＨＡたっぷりの煮干しを・・・泥棒は力なりぃ～～？？
出産・子育て
ファッション
美容・コスメ
健康・ダイエット
生活・インテリア
料理・食べ物
ドリンク・お酒
ペット
趣味・ゲーム
映画・ＴＶ
音楽
読書・コミック
旅行・海外情報
園芸
スポーツ
アウトドア・釣り
車・バイク
パソコン・家電
そのほか
すべてのジャンル
