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2008年07月26日
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今、半袖で窓を少し開けていますが・・・寒い。 腕はヒンヤリ、小さめの鳥肌アリ。（鳥肌アリ・・・・？？？） 今年の夏は、寝苦しいって事がまだ無い。 もうすぐ８月なのに。。。。 「寝苦しい」を希望しているワケではないけど、 夜は夏を感じないのです。
昨日、バリウムのせいで帰宅後も食欲がなかった。 夕方近くなって、やっと小腹が空いてきたけどイマイチ食べる物が見当たらない。 で、結局お菓子BOXにあった「オールレーズン」を食べる事にした。 久々に食べると、美味しかった。 何回かに分けて、全部食べてしまった。。。。。。４４７kcal へんな罪悪感はあったけど、前日の21時以降から食べ物は口にしていなかったから まぁ、いいとしよう。 検診直後から悪い食生活がまた始まった。 後は、検診の結果が出てから考えよう～。 もしかして、メタボだったりして。。。 でも、問診表に 「生活改善の指導を希望しますか？」の問いに 「いいえ」と書いてきたから。。。それでも指導はあるのかしら？ 良い結果を待つ。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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