猫との暮らし

こんばんは　（=´∇｀=） ニャン♪

 みなさん、マラソンしてますかぁ？

マラソンと言えば、最近、走ること、いや、歩くのも少々、難儀しています。

寒さのせいかな？

古傷の腰が痛むし、ちょっと痛めた右膝もまた・・・

職場の友達に　「グルコサミン。あれ、いいよ～。」と言われました。

そう、　

「グルグル、グルグル、グルコサミン」と

コマーシャルで有名なアレです

驚いたことにグルコサミンを飲んでいるという人が、3人もいました

みなさんも何か、飲んでますか？

ビタミン剤とか、ローヤルゼリーなどの美容系のものとか、

グルコサミン・・・とか

この夏、楽天で、色々な青汁を購入して試しましたが、

寒くなってきたし、あきてきたし、

また何にもしてない（飲んでない）ピカです。

でも50才過ぎると、積極的なケアーが必要かも

美容と健康は、寝るのが一番にゃ

一番でちゅ

確かに睡眠は大切だわ~。　

マラソンは、また出遅れちゃったしね。

たまには早寝するでちゅにゃ

はい、はい。　それでは、おやすみなさ~い