あろhaのイロイロ

最近ではつかまり立ちを得意気にするハルちゃんですが
転ばないコツもちょっとずつ学習しているようです

　　　　　　　　

　　　　　そのせいか↑↑こうやってあらゆる所につかまってます。。。

ただ立ち膝や正座っぽい座った状態でのつかまり立ちはよくするものの
普通のおすわりはまだぎこちない感じ
両手を前に付いて体を支えないと長い時間のおすわりはできません。

前々回の日記にも書いた離乳食教室がメインの８ヶ月健診の時に
ちょろっと保健師さんにみてもらったけど
やっぱりちょっと不安定だねってことでした。

寝返りを始めてから直ぐにずりばいができるようになり
おすわりやハイハイができる前につかまり立ちを覚え
立つことばかりをするようになったので
保健師さんからは腰の動きを練習してあげてと言われてました。

隔月で発刊されるAERA with Babyを好きでよく読んでるんだけど
前回の６月号にも同じような事が書いてあって・・・　


　　　　←コレ６月号


腰を鍛える前に寝返りやハイハイを始めると
腰をつかえないまま発達する事になり、そのまま歩き出すようになると
幼児になってから片足立ちやジャンプがうまくできなくなる･･･って事があったり
転んでも手がつけないとかバランスを取るのが苦手な子になってしまう･･･
って事があるようなので、無理しない程度に腰を鍛えてあげるようにって。


そのバランスの悪さそれって私とか思ったりして


保健師さんからは、自分の膝の上に座らせる時は
ママのお腹に寄りかからないように背中を起てて座らせるようにって
アドバイスをいただいてたので、そういう場面の時は
意識してちょっと離して腕の付け根を押さえて支え、座らせるようにしてます

で、AERAにも腰を鍛えるヒップリフトのやり方が載っていたのでそれもやって。
　　　　ヒップリフトは、両足で踏ん張り、腰を伸ばしてお尻を持ち上げる姿勢のことだって。

オムツ替えのときなんかの仰向けで寝てる状態のところを
軽く腰を持ち上げて伸ばしてあげるただそれだけでＯＫ
楽しくできるように「おにのパンツ」とか歌いながらやってあげると
とても喜んでくれるので無理なく楽しく腰を鍛えてあげられてます
ってかホントに鍛えられてるのかどうかはイマイチ分からないけど


でも少しでも腰が強くなればいいなぁ～と思いながら
地味～～に続けてあげよう