Claraのオーボエ奮闘記
カテゴリ未分類5224
糖尿病204
蛍122
バイク141
作曲11
映画329
ピアノ315
自治会180
育爺313
ワイン22
リフォーム17
DIY14
終活4
PCボランティア85
ボルト116
コンサート162
オーボエ26
お伊勢さん125社5
沖縄4
北海道1
全204件 (204件中 51-100件目)
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朝ボルト散歩。公民館に新しいストレッチ用具。 ランプで雑談。いまさらのSiriの説明とか。 午後は川越診療所。前月と同じHbA1cは7.2。 夜は名フィル定期。前月はスケジュールに登録を忘れて行けなかった。 バルトークにシベリウス6番7番。 コントラバスが最後列・・よく響く。 終わっていつものメンバーでワイン。 夏なので春画Tシャツとか・・ 今朝はボルトの吠え声で起こされる。「散歩の時間だぞー」
2019年05月25日
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朝のボルト、ビッコをひきながら庭を歩き回る。夕方散歩で200m一緒に歩いた。もっと歩きたそうだったが大事をとって戻る。 たかん家で雑談。PAYPAYでコーヒー豆を買う。伊坂ダムを1周。 川越診療所。血糖値は7.0→7.2と悪化。ボルト散歩が出来なかったことと食べ過ぎ。 診療所の外壁の工事中・・6月末までだとか。 P練2h。今日がレッスン日。ワイン2杯。
2019年04月24日
窓から隣のアパート解体を見る。 P練2h。午後川越診療所へ・・メチャ空いている。HbA1c7.2→7.1と0.1ポイントだけ改善。先生とカリフラワーカレーの話をする。へーー。 夕方の隣、土台がまだ残っている。 ワイン2杯。
2019年02月14日
朝散歩、防災倉庫の全貌があらわに。 金曜はランプで喫茶。 午後一でPレッスン。初レッスンでいっぱいダメ出し。ワインを買って帰宅。川越診療所へ。正月の不摂生でHbA1cが7.0→7.2と悪化。 外壁以外にも駐車場も修理。 帰宅しP練2h。ハノンとチェルニーで1h。モーツアルトで1h。ボエ練1h。ワイン2杯。正月の残りの食材ローストビーフで。今朝の血糖値は118。
2019年01月12日
旅行用の瓶にヘヤトニックとヘヤリキッドを詰め替える。ストローとクリアファイルで漏斗を作って・・ 買うと1個1500円。 株の配当を受取りに郵便局へ。元の会社はまた無配・・。 川越診療所へ。70歳になったので高齢者受給者証を見せて2割負担に。でもHbA1cが6.7から7.0に悪化。 血液検査は前回のもの。左腕が痺れていたのでCK値が336と高くなっていた。心筋梗塞でもこの値が高くなるらしい。 夕方はお泊り育爺。奏が学童に水筒を忘れて取りに戻る。 一樹も宿題をちゃんとやっている。 奏は食器洗いもやってくれる。 風呂の後はTVとゲームの時間。 9時に孫を寝かせウィスキーを頂く。 今朝は婿殿が7時過ぎに出勤。孫を7時40分に送り出して育爺完了。 今日はVIVAの練習そのまま出掛ける。
2018年12月05日
いつもの床屋へ。 私が入った後珍しく満員になった。2席で3人待ち、1人は帰られた。髭を剃る時に椅子をフラットにすると腕が痺れて痛くてたまらない。横向きになって剃ってもらった。あられもない姿。ボルトは寝ながら股をおっぴろげて腹をさすれと言う。 洗濯をしたり。昼食はさつまいもを3本蒸したもの。午後は川越診療所。 毎朝の血糖値が高いので心配していたがHbA1cは6.7と前月のまま。問診票を書いてインフルエンザの予防接種、+1200円。 先生に痺れの症状を説明。湿布と塗る鎮痛剤を出してもらった。 肩から腕にかけての痺れは鎮痛剤を貼ったり塗ったりしても5%程度しか改善しない。オーボエもピアノも無理。ワイン2杯。寝る時に枕をもうい1個持ってきてひじ掛け風にして寝るが2時間おきに起きる。イテテテ・・・
2018年11月01日
朝散歩、また田圃が無くなって行く。 彼岸花も満開。 午後川越診療所へ。3連休明けなので少し混みあっている。 HbA1cが7.1→6.7と0.4ポイント改善。玄米食と外食をひかえた事で良くなったのは実感。 夜はマスターズオケ。育爺は婿殿に対応して頂いた。胃癌で全摘したNさんが復帰。 本番指揮者の新田ゆりさん。指摘される事に感銘。 後半は降り番だったのでNさん等とコメダで喫茶。帰りに傘を盗られてしまった。コンビニで傘を購入700円。はま亭へ。雑談をして帰宅。
2018年09月27日
腰痛で公園の遊具にぶら下がるが・・ たかん家へ H氏からまたいちじくを頂く。 P練をだらだら。午後ゲリラ豪雨。雷でボルトを玄関に入れる。1時間ほどで雨があがり川越診療所へ。 HbA1cが7.1と0.3悪化。夏風邪をひいたり、外食が多かったり・・ マックスバリューで買物。いちじくは500円もする。 野菜を中心に買う。他を買わなければ高くない。夜はボエ練2h。ワイン2杯。今朝の血糖値は161、ワインの摘みを止めてみよう。
2018年08月29日
朝散歩、ボルトは川へ。 防災倉庫の工事も着々。 散歩の後は扇風機の下で。 P練1h。午後は川越診療所、患者は私1人だけ。HbA1cは6.7→6.8と0.1ポイント悪化。 頸動脈のエコー検査と心電図検査もやってもらう。看護師さんと事務職員と長ーい雑談。ICレコーダが届いた。既に2台持っているが今度のはブルーツース付き。 練習の録音を直ぐスピーカーで聴ける。説明書が186ページも。スマホで操作出来る機能はアンドロイドだけ、iPhoneのソフトは無かった。夜はボエ練2h。ICレコーダも使って見る。まずまず。ワイン2杯。
2018年07月25日
録画の朝5時からのクラシック倶楽部シューベルトのアルペジオーネソナタ。アルペジオーネと言う楽器のための曲だったと知った。StudioHARUで野村友紀さんのチェロを聴いていてチェロと思っていたのだが。 ボエ練2h。P練0.5h。JAで引き出し。 川越診療所。HbA1cが6.5から6.7へ0.2ポイント悪化。ついでに肺炎球菌ワクチンを接種、2500円。 夜はマスターズオケ金山で駅蕎麦。 この日はベト1のみ。 はま亭も金曜は座敷が満員で。 一番若い人は誰? 今朝の血糖値は152、昨日は142だった。やばい。辛いマーボ豆腐とライスを食べてしまったのが原因。
2018年06月23日
火曜の朝はたかん家でコーヒ。墓地のゴミを捨てたり、新聞紙を廃棄。 午後は川越診療所へ、待ち人ゼロ。HbA1cが6.8→6.5に改善。伊坂ダムウォーキングが効果があったようだ。 庭の除草効果もでてきたようだ。 P練、ボエ練。夕方から育爺へ。8時半には孫を寝かせて楽譜の清書。 ヴァンハルのオーボエカルテット。ペトルッチのままだと見にくいので。11時前に婿殿が帰宅し、私も帰宅。夜中の1時にワイン2杯。今朝の血糖値118。
2018年04月18日
いつもの朝散歩。 午後川越診療所へ。HbA1cが7.3→7.0→6.8と2ヶ月続けて改善。食事制限と運動の成果。患者も少なく先生と雑談。松茸・牡蠣食べ放題とか、試弾会とか・・ ついでに図書室へ作曲家物語シリーズ、曲目解説の分担がある。ボロディンは3人まとめられていた。 母の施設へ。今年95歳、寝た切りになってしまった。 録画の都響を聴く。広田さんのオーボエが真っ赤。私が一番参考にしたい人。 ネットで調べるとフェルナンブーコで作ってもらった特注の物だそうだ。 血糖値が良かったのでワインを1本空けてしまった。半分飲んだところでコンビニでおつまみを買いに走る。
2018年03月15日
川越診療所、3連休の後なので待ち時間3人と混んでいた。 1月にHbA1cが7.3と上がってから必死に血糖値を下げる努力した。毎朝血糖値の測定。(平均が135→115に下がった)外食をできるだけ控えて自炊。毎食の玄米を0.45合から0.375合に。朝夕のボルト散歩以外に伊坂ダムのウォーキング。夕食を早めにとり、夜は食べない。体重も2kg減になった。夜はマスターズオケ。金山で駅ソバを食べていたが早い夕食をとって出掛ける。この日は四響でもお世話になった小島さんがトレーナー。 はま亭も。最近は極辛のマーボ豆腐にライスが流行。 特急で帰宅。桑名駅は改修中。 今朝の血糖値は90。
2018年02月15日
雨の中床屋へ。雑談をしながら1h。 午後は川越診療所。予約なしでも空いているが・・。 何とHbA1cが7.3とやばい状態に。思い当たる節がいっぱい。おせちの残り、チョコレート、カロリーを考えない食事・・大反省。先生からもイエローカード。P練中に娘から緊急育爺要請。残業になるとか。ボルト散歩を済ませ急いで向かう。星野整形の建物はほぼ解体。 孫を迎えに行き食事の用意をする。冷蔵庫を見渡してハムエッグ丼に。適当にアレンジして完成。胡椒と醤油で味をつけただけ。 孫達はめちゃおいしいと言ってくれた。 娘が帰宅し孫と一緒に風呂に入り、一樹将棋の相手をして帰宅。今朝の血糖値は136、やはり。
2018年01月18日
この日のVIVAの練習は7日で港小劇場の予定が変更になり瑞穂区のRさんのお宅で。リビングに9人が入り、2hたっぷり。 近くのレストラン「バルーガ」で昼食。 自分では作れないドリアを食べる。 帰宅後糖尿の薬が切れていたので川越診療所へ。HbA1cが6.9から7.1に悪化。 思い当たる節がいっぱい。診療所での人間ドッグを受診していなかったので心電図をとってもらう。 心臓は問題ないですとの事。夜はP練2h。たまっている録画のドラマの消化。ワイン2杯。
2017年12月07日
寝過ごして遅い朝散歩。堤防の桜の木を切っている。 何でも新しい道を造るそうだ。角の一軒家の隣まで。 逆から見ると・・・ボルトの散歩の為に? 事務作業をして午後は川越診療所へ。木の看板が作られていた。 珍しく人が多い。インフルエンザの予防接種が始まったようだ。折角なので申し込む。 待ち時間スマホを見ながら後ろの人の声が漏れ聞こえる。嫁の悪口・・ 糖尿の数値HbA1cは6.9と0.1ポイント悪化。ついでに図書館へ。オペラの本がほとんど書庫に行ってしまったようだ。夜は名駅でプレミアム飲み会。 牡蠣とか ビール、焼酎、ワイン・・・飲み過ぎ・・
2017年11月02日
川越診療所の先生から年1回は眼科で検査を受けるようにと言われた。6年前に行ったことがある高士医院へ。 場所が移って新しく綺麗になっていた。視力検査や眼底検査の後、瞳孔を開かせる目薬。15分程受付で待ってから再度検査。光を当てられ目ん玉を右、右下・・・と動かしながら検査。 結果、糖尿による問題は無かったが・・軽い白内障ですと言われ3ヶ月後に来るようにと・・。眩しいなか車を運転し帰宅。 敬老の日プレゼント。役場から母に手洗いセットが送られて来た。 P練2h。夜中にボエ練1h。今朝の血糖値141。前夜の食事から12時間以上のはず・・そういえばコーヒと一緒に隣人から頂いた板チョコを食べたが・・
2017年09月06日
あさひの湯は毎月1日は回数券が安くなる。 1回券680円、10回券6,300円→5,800円。ゆっくり朝風呂。 久しぶりにつる吉で昼食。 Aセット、ミニ唐揚げ丼とデザート付きで900円。 川越診療所。HbA1cは6.9と0.2ポイント改善。 夜は名駅で3人会。 ARCOで5時間。魚印ワインは白。 牛印は赤。 飲み過ぎ・・
2017年09月02日
前夜は長岡花火をBSで鑑賞。 9時仲野整体。 HONDAのディラーへ。 佐久島行きでアコードは16万キロ越え。委任状とか諸手続き。帰宅し必死でP練1.5h。午後川越診療所。HbA1cは前月と変わらず7.1。少しがっかり、努力したつもりなのだが・・・ 薬も補充。体重は1.4Kg減なのに・・ 直ぐPレッスンへ。帰宅し夕食後8時には眠くなって寝る。ZZZzzz。疲れが溜まっていたようだ。
2017年08月05日
P練2h。ボエ練1h。12時神社集合で庭内の掃除と幕張り。 中央を絞って完成。 雨だったのでのぼり上げは中止。もらったもろこしをクックパッドを見ながら調理。 チンして塩を振るだけ・・・うまっ。 川越診療所 HbA1cは0.3ポイント悪化し7.1。そういえば気にせずに外食が多かったかも。ボルト散歩。 もう棟上げ。夜は名フィル第447回定期。独奏のホルンがブラボー。後半は難しいR.シュトラウス。 終わって仲間とワイン。 飲み放題はやばい。 何とか当日中に帰宅。
2017年07月01日
育爺から朝帰り、P練1.5hしてレッスンへ。 まだ小雨。完奏率がまだ低い。あと2週間ガンバ。帰宅しP練2h。午後は川越診療所。 空いている。糖尿病手帳が満杯で新しいのをもらった。 HbA1cは6.8、前月より0.1改善・・というより変化なし。疲れて椅子で寝てしまった。夜はワイン半ボトル。今朝は寝坊して・・・
2017年05月27日
育爺の帰りにGASを入れる。水曜は野菜プレゼントの日。この日はキュウリ3本。 川越診療所3時、待ち時間無し。 薬が無くなったので糖尿病で受診。HbA1cは前回と同じ6.9。夜は楽譜に小節番号を振るとか。P練、ボエ練。ワイン3杯。今朝の血糖値は116。
2017年04月20日
前日のワインで午前中は二日酔い。糖尿の薬が無くなった。川越診療所も連休で3連休。明けの22日は午後から。今までの先生の体調の関係で予約ではなく自由診療。3時に行く。 今度の先生はぽっちゃりした女医さん。血糖値を測定HbA1cは6.9と0.2ポイント改善・・ほっ。病院のフリースタイルでの血糖値は189。持参したエイコムでの血糖値は205、16高く出る。誤差の範囲?夜はマスターズオケ。ボルト散歩をすませてまた名古屋へ。金山でいつもの夕食。 9時までオケ。もう本番は4月2日。 この日のはま亭は7人。 ビール、焼酎2杯・・・
2017年03月23日
入れていただし昆布が無かったので冷蔵庫の掃除。 チルドルームの裏側にあった。 賞味期限切れの物が・・・マーガリンは捨てる。娘からもらったナンが出て来た・・賞味期限無視して昼食はカレー。ナンを延ばす棒は年末捨ててしまった・・ワインの瓶で代用。 掃除中に娘からLINE。 家族で白馬八方でスキーとの事、ビールが美味そう。昼からは楠の市民センターへ。 ベルカントオペラへの誘い 四日市オペラでも馴染みの東川氏の解説とプロジェクターの字幕。小さな会議室での生ベルカント。たっぷり堪能させて頂いた。四響の夜の練習前に白子で夕食。関西では有名な天下一品でラーメンギョーザ定食。 夜の練習の前半は降り番。北楠駅近くの楠温泉。 昔の銭湯で10時まで営業している。番台におばちゃんが居てラドン湯?もある。あさひの湯は680円だがここは400円。楠でオケの練習後には最適。スーパー一番館で買出し。 ワインも2本買うと安い。 四響の練習、後半はシベ2 糖尿のチェック。センサーが無くなったのでネットで探すともう無くなっている。処方箋が無いと購入できないようだが海外のものがネットにあった。個人輸入の代行のような形態で初回は測定器も無料。 2月の数値は100以下だったが新しいセットでは120以上と高く出る。時間ごとの血糖値を調べてみた。9時起床時 1509:40食事 16110:30 25712:00 20913:00 198今朝起床時は137。ラーメン後12時間以上経過しているのだが・・
2017年03月20日
前半が出番に変更になっていた。急いで出掛ける。金山のアスナル広場では無料ライブ。 蕎麦屋で夕食、これで500円。 本番1ヶ月前、トラも増えて・・ リードが途中でダウン、焦ってしまった。 後半は降り番のブラ1。 Hrの後ろで聴いていたので聞こえるのはHrばかり。いつものはま亭。 ネットのオプションを解約した。固定IPアドレス。自宅にサーバを置いていたがダウンしたので不要になった。ネット上では解約できなかった。電話も繋がらず10分待ち。解約と同時にルータのセッティングも変更。糖尿病の血糖値測定用センサーを手配する。ネット上での安い商品は無くなっている。血糖値測定器も含めて逆輸入で購入。何故だか安い。
2017年03月03日
寝坊して予約の9時丁度に窓口へ。 食後30分の血糖値は231、HbA1cは0.3ポイント悪化し7.1。そういえばラーメンとかワインのつまみとか・・・先生の体調もあり今後は予約なしで並んで他の先生で受診して欲しいと言われる。 ついでに川越図書室へ寄り本を借りる。午後は寒くて動いていなかったので運動の為伊坂ダムへ。 少し暖かくなったので人も来ている。 それでも日陰は雪。 ポケモン狩りをしながら久しぶりにウォーキング。 帰りにJAの四季彩で野菜を買う。白菜、ネギ、ニンジン、大根、椎茸・・夜は夕食後疲れて椅子で1時間ほど寝てしまった。夜中にボエ練1h。ワインは止め、ニンジンをかじりながら焼酎1杯。
2017年01月28日
HbA1cは前回と変わらず6.8。 診療所前の駐車禁止場所にはいつも車が。駐輪場の前に止めてあった車に文句を言ったことがあったが険悪なムードになったのでその後は黙っていることに。 10ⅿしか離れていない駐車場は空なのだが・・一旦自宅に戻りくわな歯科に。定期的な歯の掃除。いなべ川の細橋を渡る信号1か所しか通らない道順で。 ついでにイオンでコーヒー豆を買う。マンデリンがお気に入り。 自宅に戻りトイレをリフォームすることに。前回の反省で追加の道具を買いに。ベニヤ板・・・車で運べる様に130cmでカットしてもらう。 養生テープと隙間を埋めるコーキング材も。 この日は天井から。雨漏りで壁紙が剥がれている。私一人なのでずっとそのまま。 1人で上を向いて壁紙を張るのは大変。シワシワになってしまったがこんなもんだろう。 壁の壁紙を剥がして、パテを縫ってこの日の作業は完了。ワイン2杯。
2016年11月26日
前夜飲み過ぎで起きたのは8時半過ぎ。朝食抜きで診療所へ。体重70Kg。あと5Kg減らさねば。血圧130/70。血糖値は120。100以下にしなければ。HbA1cは6.8と前回より0.2ポイント改善。先生からはもっと頑張るようにと御叱りの言葉。21日の目まいについては脈も血圧も正常なので様子見とのこと。室内楽を聴いたり、楽譜をみたりダラダラと過ごす。ボルト散歩。自宅100m北、またアパートが建つとか。 ポケモンも自宅に戻ったときにやっと1匹。ボッボ。 休肝日。
2016年10月01日
朝6時半に娘からLINE。奏も一樹も熱を出したので職場を休むと言う。また行く予定をしていたが・・・その後小児科を受診しヘルパンギーナだったとか。その病名は知らなかったが2日で熱は下がるらしい。川越診療所9時の予約。予約だけの日だが随分待たされた。HbA1c6.8→7.0と悪化。身に覚えがあるので先生からイエローカード。不動産取得税4月に自宅の土地を購入した。449.22㎡。課税標準額の3.3%が不動産取得税とか。税務署から納税通知書が送られて来た。M銀行で納める。午後はボエ練3h。発表会は来週の12日午後。あせって途中からリード削り。高めで調整しないと10分吹き詰めの曲は持たない。ボルト散歩。ポケモンGOをやりながら・・卵が孵化しピカチューゲット。 除草剤を撒く。草はあっと言う間に生い茂る。 夜は録画の消化。5時からのクラシック倶楽部。オルテガ・ケロのオーボエがあった。ファリアが素晴らしかった。 この日は糖質ゼロのビール。適当に作ったきゅうりの漬物が食べごろ。
2016年08月06日
9時予約の川越診療所。体重が1.5Kg増加。HbA1cは6.9→6.8と0.1ポイント改善。6.5以下にしなければ。先生によるとステーキ等は糖質と違って直ぐに血糖値は上がらないが8時間に渡ってゆっくり上昇するとのこと。カロリーも考えよう。薬局では薬手帳もスマホ対応のバーコード。帰宅して録画の消化。最近では「重版出来」が面白い。 天気が良かったのでフィガロで滋賀へ。東海環状道の工事が着々と進んでいる。 永源寺の道の駅で昼食。永源寺カレー、鹿肉のフライ入り。 でもココ壱の方が私には合う。休憩しながら行き先を調べる。近江商人は八幡地区、五個荘、日野地区と売る商品で分かれているそうだ。五個荘(ごかしょう)へ行くことに。永源寺ダムは水不足、夏が心配。 スマホの地図を頼りに40分で五箇荘駅に到着。 まず藤井彦四郎邸へ。 観覧者は私1人のみ、200円お得な5館共通券1000円を購入。 庭。 応接間のピアノ。 蓄音機。 次に中江準五郎邸、郷土玩具の展示。 外村宇兵衛邸。 外村繁邸。藤井彦四郎邸。喫茶店でコーヒー休憩。 そして帰宅。
2016年06月11日
朝食は散歩ついでのコンビニ弁当。糖尿病の薬が無くなったので診療所に電話する。保険証を持参し処方箋をもらうが有料。隣の薬局で薬を購入。今年から老人の薬は飲み残しが多いので1ヶ月分しか処方できなくなったとか。ニュースでチラツと聞いたがまさか自分に影響があるとは・・・ ついでに買い物。P練1h。午後Pレッスン。バッハのインベンション1番。波マークの弾き方が版によっていろいろあるので統一。フレーズとか・・ 夜はマスターズオケ。第九の練習。人数が多く譜面台が足りない。 小田原からFgのT氏も参加。終わって浜亭。自宅が雑誌に掲載されたとか。 ビール、焼酎・・
2016年05月20日
ボルト散歩 9時予約の川越診療所。 HbA1cが6.9と悪化。食後2hの血糖値も212と高い。何も気にせずに食事を摂っていた。薬も1ヶ月分しか出せなくなったとか、年寄の飲み忘れが多いとかで。 午後はPレッスン。P練2hして出掛けるがトロイメライが止まる。自宅では滑らかに弾けたはずなのに。自然とテンポが速くなっていく。夜は名フィル第434回定期夕方のボルト散歩を済ませ、名駅で軽く食事。 新シーズンになってプログラムが小さくなった。 ベト4とシュトラウスの家庭交響曲。ベト4はスコアを見ながら聴く。家庭交響曲は4菅編成の大曲。小泉氏の音楽監督就任披露曲でオケを家庭と見たててとか。 終わってワイン。 F君は山があるからと帰られた。
2016年04月16日
P練の1日。トロイメライがまだ弾けない。自炊が続いたので昼食はラーメン横綱で明太子セット。ネギをスプーン大盛6杯。そのまま伊坂ダムのウォーキングコースへ。サイクルパークも子供連れが。 新名神も着々と。 夜は吉野家へ。スマホのアプリで入店するだけでポイントがゲットできるとか。試してみる。入店して何分か経ってからポコッと音がしてスマホにポイントが入った。 カインズのポイントもカードを持たなくてもスマホで使えるようになった。銀行のワンタイムパスワードもスマホになった。元IT技術者としては試してみたくなることがいっぱい。ワイン片手に録画の「精霊の守り人」を見ていて夜中の1時半。はるかちゃんも結構頑張っている。今朝の血糖値は115.
2016年03月27日
川越診療所9時の予約だったが珍しく満員。診察は10時過ぎ、HbA1cは6.3→6.7と0.4ポイント悪化。薬が製造中止になるとか。メデット→メトグルコに変わった。 ついでに図書館。モーツアルトの伝記とか・・午後はPレッスン。唯一の信号待ちの関西本線。もう来週が本番。 夜は名フィル定期。ロビーコンサートはファゴット四重奏。音だけしか聞こえない。 この日の目玉はミュンヘンコンクール優勝者ラモン君のオーボエ。去年発表会で吹いたマルチヌーのコンチェルト。伴奏が大きかったが難しい曲を軽く演奏していた。アンコールはフェリングの練習曲。指使いの速さは魔法使い。メインはドボ8。演奏会後にSさんと後輩のF君で軽く飲み会のつもりが・・。 ビールから始まってワインを2本空ける。 ちょと飲み過ぎかも・・・
2016年02月20日
お泊り育爺を終え10時に帰宅。川越診療所の予約は11時。HbA1cは7.1と0.4も悪化、ビックリポンである。そういえば、同年旅行で飲み喰いしたり、演奏会の本番が2回あったり。ラーメンも2回、冷凍餃子も買ったり・・・薬の飲み忘れも・・・思い当たる節がいっぱい。ピアノレッスン。3h練習。全体が弾けるようになったので曲らしく伴奏を小さくとか・・帰宅途中で予約のボジョレヌーボを受け取る。なかなか探してもらえなかったが 糖尿の為にスマホのアプリをインストール。薬の飲み忘れや検査数値をグラフにしてくれる。ボルトの散歩時間も1.5倍にすることにした。食事も出来るだけ外食は止めようと思う。Pの復讐2h。今日知人が来られる予定だったが体調を崩したとかで延期。部屋を掃除する予定だったが・・ボジョレを2杯だけに、1杯だけ我慢。今朝も散歩は1h。
2015年11月21日
10時30分の予約。育爺からこども達を園に送り急いで高速に乗る。HbA1cは前月と同じで6.7。看護師さんの制服が変わった。ドラマに出てくるような最新のものだとか。写メを撮らせてもらった。 ボエ練2h。知らず知らず疲れていたようで椅子で昼寝。国勢調査の書類が届いていた。インターネットで回答。 夕方はひもの食堂。中京テレビの取材中。 20日の放映だとか。いつもよりひものが大きかった。いつもは650円のものが500円。 マグロ食堂で冷凍イカを買って帰宅。ワインの友。NUXOSで音楽を聴きながら。シューベルトの4番も48レーベルもある。カラヤンの3楽章がやたら遅い。ワイン2杯。
2015年09月12日
1ヶ月節制して毎食の食事の記録と朝一番の血糖値を測定。診療所の先生に「下がれ下がれおろう、このグラフが目に入らぬか」と見栄を切る予定だったが0.3ポイントしか下がっていなかった。記録を付けるだけでも結構手間。「はあっ、もっと頑張ります」と言うことでおしまい。昼食は吉野家のメールの割引クーポン 麦とろ牛皿。意外と美味しかった。 午後はだらだら録画やYOUTUBEを見る。TVのジュラシック・パークも見てしまった。庭のバラもつぼみが3個、暑さで狂い咲き?
2015年08月08日
トイレの便器内のこびりついた汚れが気になっていた。ネットで調べると耐水ペーパで擦り落とすしかないようだ。ボルトの餌のついでにカインズホームで探す。トイレ用品売り場にダイヤモンドパフというのがあった。498円。 説明書通りに30分ほど力を入れて磨くときれいになった。 除草剤のラウンドアップを撒こうと思ったが雨。オーボエの練習をする。上のハーフホールのキーが上がってこない。分解してポストを少し削る。ダイヤモンドパフが使える。完璧に直った。 Cから上の高音が転ばなくなった。展覧会の絵がHight‐Gまで・・吹けない。今朝の血糖値は91。
2015年07月05日
10時予約の川越診療所。この日は予約のみなので空いている。6月は毎日朝血糖値を測定しグラフ化した。生活も飲み会をセーブしHbA1cも0.4ポイントほど改善され先生の前でグラフを見せ「下がれ下がれおろう、頭が高い、このグラフが見えないか」と水戸黄門のように宣言する予定だったが・・ギャオーHbA1cが0.2ポイント悪化し7.0にショボンとなり先生のお話を静かに聴く。やはり朝一の血糖値が重要でそこから比例してその日の血糖値が変化していく。前の日の夜の食事が大事で、遅く食べたり油物は残るので良くないとのこと。そういえば串かつが好きで・・反省して7月も血糖値を測定することにした。12時にはくわな歯科の予約歯垢をとってもらった。ショックで診察券と保険証を忘れてしまった。梅干作り荒塩と梅をまぜながらビンに入れる。ホワイトリカーも一緒に。紫蘇は灰汁だしをしてから数日後に入れる予定。 夜はマスターズオケボルト散歩をして早めに向かう。 練習が終わって浜亭へ。条件反射のように向かってしまう。ビール、焼酎2杯でいつもの時間で帰宅。 12時前に寝る。今朝の血糖値は101。7時半、隣の工場塀修理の音で目が覚める。散歩もインターバルトレーニングを取り入れることに。3分ダラダラ、1分早足・・昔中学では陸上部だったのだ。
2015年07月04日
久しぶりのレッスン。朝10時からだったので早く着いて近くの公園で時間調整。今度の発表会の曲を見ていただく。マルチヌーのオーボエコンチェルト1楽章の予定。発表会は8月15日(土)で中電のザ・コンサートホール。15名がエントリー中とのこと。いろいろ雑談をして2h。留学中に結婚された生徒さんとか・・遺産相続がどうだとか・・オーボエは調整が狂って低音が出にくくなっていた。磯貝さんのところへ行こうと電話するが休みのようだ。 帰宅すると裏の工場の塀に足場が作られていた。塀を高くするのだろうか。元会社の株の配当通知が届いていた。郵便局で受取る。血糖値のグラフ6月だけ測定してみた。エクセルからグラフにする。2日ほど測定忘れ。 今朝は9時からVIVAの練習。7時半には自宅を出る。
2015年07月01日
久しぶりにオーボエのレッスンの予定だったが先生の先生が亡くなられたとのことで延期日本オーボエ協会会長、吉成行藏先生が、御逝去されました。葬儀は下記の通りです。告別式 平成27年6月26日(金) 10:00から喪主:吉成睿子様(奥様)葬儀式場:代々幡斎場去年のコンクールでは審査員席におられたのを覚えている。雨の中床屋へ。珍しく満員だったが丁度1人終わったところ。犬の話の雑談。買い物をして帰宅。午後はP練、ボエ練。笛を少し練習。今朝の血糖値は140。夜はツマミ無しで糖質ゼロのビール1本を飲んだだけなのに。
2015年06月27日
H氏と新しい喫茶で待ち合わせ。血糖値を測定する時に血を拭き取る消毒用ガーゼを頂く。私はずっとティシュを使っていた。いっぱい余っているとかで・・糖尿仲間つながり株券の配当駅裏の新郵便局へ受け取りに。無配だったのが景気が良くなったのかも。 母の施設へ行ったり。P練2h+α。ベトヴェンの悲愴も少し・・夜はBSでドイツの町ビュルツブルグ。音大生がハープとVnとか・・ワインを飲みながら懐かしく思い出しながら見る。 今朝はボルト散歩を遠回りしてむつみ橋まで。 今朝の血糖値は125。ナッツのつまみをが良くなかった?
2015年06月24日
川越診療所10時予約。30分待ちで結構混んでいる、というより話の長い人も。HbA1cが6.8と0.1ポイント悪化。駐車場が空いているのに駐輪場の前に軽トラックを止める人も。携帯で大声で話していた運転手。やさしく注意したが・・・ついでに図書館へも。夜の育爺が無くなった。婿殿が早退してくれるそうだ。P練とボエ練。日曜の本番に向けてリードも調整。ボルトのアップ写メ。間抜け顔?
2015年05月30日
HbA1cが6.7と0.3ポイント改善。珍しく混んでいる。シーサの向き適当に置いたので調べてみた。正面から見て右がオス。口を開いているもの。 左にメス。口を閉じているもの。 で合っていた。選挙ウグイス嬢講習会。7名のウグイス嬢にコンサルのおばさんが教育。何故だか立会いに。DVDコピー、ラベル印刷。40枚なので・・ふるさと納税の指導H氏宅へ行って一緒に申し込む。その前にメールアドレスを取得して、メールの使い方から始める。クレジットカードは奥さんしかもっていないとかで納税は振込み用紙が送られてから。約1.5hで牛肉と焼酎をGET予定。お礼にワケギをいっぱいもらった。夜は栄へ出る。第83回日本音楽コンクール受賞記念演奏会 若い4人のソリスト。最初の吉田南さんはまだ高校2年生。背中の大きなリボンがこれから羽ばたく蝶のよう。チェロの佐藤晴真君のエルガー、駒田敏章君のマーラ、石田啓明君のラフマニノフも素晴らしかった。自由席なので2階のオケを横から見る位置に座る。指揮の松尾葉子さんも素晴らしかった。テンポを揺らし方も滑らかで・・
2015年04月18日
今年初めての川越診療所HbA1cが6.9と0.3ポイント悪化。血圧も以前は70/120だったのが80/136と高め。体重は変わらず。思い当たることはいっぱい。ロビーには食品サンプルカロリーが表示されている。頑張ろう。 図書館で本を借りる。帰宅すると組長さんからTEL。組費の集金。来ていただいたようなので持参する。大根を頂いた。 P練2hしてPレッスンへ。雨だれも指摘が3箇所、ほぼ完成。ボルト散歩の後軽く夕食を済ませて名フィルへ。栄の町もイルミネーションが綺麗。 名フィル第420回定期今年初めての定期なので団員が並んでお出迎。前半は立ったままの演奏。ブリテンもVIVAで取組んだ曲なので親しみが沸く。でもアマチュアでは難しそう。後半はワルキューレの演奏会形式でのオペラ。字幕看板もあって分かりやすかった。オケも大編成でワグナーチューバも4本とか・・終わってSさんと合流。串焼き屋でビール、ワイン・・また飲み過ぎ。
2015年01月31日
前夜シャコを食べ過ぎたので朝食抜きで川越診療所へ。HbA1cは6.6と前月より0.1ポイント改善。というよりあまり変わっていない。体重は1.6Kg減。ダイエット食品を併用した成果なのだろう。先生に聞くとシャコはタンパクなので食べ過ぎても問題なしとのこと。隣の図書館で8冊借りる。年末は返却期間が長く1月18日まで。母の施設へ寄る。入浴中で会えず。バイクのGASを入れる。134円/Lまで下がっていた。中学生の殺人があったところへも寄道して合掌。 立ち木も刈り取られ見通しが良くなっていた。 夜はマスターズオケ。その前に事前勉強。スコアをDLし製本する。途中でインクが無くなりアマゾンで手配。純正で無ければ1/5の価格。youtubeで庄司紗矢香とメニューインを聞いて出掛ける。この日のトレーナーは名フィルの井上京さん。クラでニュアンスを吹いて指導していただく。終わって浜亭。 忘年会シーズンで分かれて座る。 ビール、ワイン、焼酎・・・血糖値が悪くなっていなかったので飲み過ぎ。いつもの特急に乗れず最終の特急で帰宅。
2014年12月27日
隣に家が建つテントを張って地鎮祭の準備をしている。診療所から帰って来た時はもう終わっていて夫婦で挨拶に来られた。3月末まで掛かるそうだ。 川越診療所HbA1cが6.7と0.2ポイント改善されていたが、1.3Kgほど太った。ついでに問診表を記入し、体温を測ってインフルエンザの予防注射をする。肩に打たれたので痛かった。1100円。 隣の薬局前の人の調剤が結構時間が掛かり、15分も待たされた。いつもは2~3分なのに。 いろいろDMが届いていた役場からは町政アンケート、ノナカからは演奏会。 夜はお泊り育爺パパは出張、ママは夜勤。いつものように孫達を迎えに行く。泣かせる靴下。2人をふとんに入れビール。10時には疲れて一緒に寝てしまった。
2014年11月22日
HbA1cが前月と同じ6.9のままである。結構節制して3食自炊もやっていたつもりだったが下がっていない。浜亭の中華も少ししか食べないようにしていたのだが・・・午後P練2h。夜はオケのスケジュール表を作ったり・・演奏会の差入れに頂いたワインを少し。今朝ボルト散歩を済ませ朝食を食べてこのブログを書こうと思っているとスマホのアラームが・・VIVAの練習日だった。急いで高速に乗る。何とか間に合った。
2014年10月22日
やばいHbA1cが6.9。先月は6.5。この1ヶ月で東京や大阪へ行ったり、ワインを飲み過ぎた。先生によるとワインには糖質は殆ど無いので問題は無いが一緒に食べる食事が問題との事。そう言われるとなるほどとなる。食事・運動をガンバ。 隣の薬局で薬をもらって駐輪場に行くとその前に軽トラ。少し離れた駐車場は空いているのだが。何回も切り返しをし、隣の自転車をずらしてやっとバイクを出した。盲導犬や盲学校生徒への暴力の問題が取りざたされている。身障者マーク付きの車だったら何処に止めても良いのだろうか?夜はマスターズオケ管分奏。ボロディンは最後に練習のスケジュール。8時に練習場に到着。8時40分から20分。終わっていつもの浜亭。この日は2000円。料理は控えめにする。交通費が近鉄490×2+名鉄190×2+特急料金510=1870円合計3870円。帰宅後疲れてまた椅子で寝てしまった。
2014年09月13日
川越町の特定健康診査が1000円。簡易人間ドッグである。糖尿病もその検診で診てもらえるが結果は業者に依頼するので直ぐには出ない。HbA1cは来月になる。ついでに図書館。予約本のメールがあった。その足で床屋へ。年寄り夫婦でやっている床屋。何時行っても空いているはずが待ち人が1人。クロと遊んで一旦帰宅。昼食後再度床屋へご主人の具合が悪く奥さん1人で対応されているとの事。「医者嫌いで何度いっても寝ていれば直ると言って聞かない」「この歳になっても注射が怖いって」・・・旦那さんの愚痴を一杯聞かされた。午後ボエ練3h。TMOは弦合奏なので管はお休み。夕食後リードの調整とバッハのアーテキュレーションを再調査。楽譜を見ながらバッハとしての自分なりの吹き方を模索。ドラマを見たり久しぶりに息子から連絡があった。帰省する予定だったが仕事で未定になったとか。ビール1本。
2014年08月09日