血糖値悪化
ほえっ。HbA1cが5.7→6.0に上昇。食後2時間の血糖値も80→137に上昇。年末の忘年会、正月の飲み会で悪化。運動は毎日ボルトの散歩で頑張っていたのに。院長先生も禁煙頑張っておられる。とにかく忙しい。9:30の予約なので朝食を7:30にする。7:15には食事の支度をはじめる。食後のコーヒを飲む。後片付け。ボルトの散歩30分。前夜2時までDVD編集作業で早起きできず。風呂に入る。診療所に行く。朝日の図書館へ返却。1日遅れ。オーボエを少し練習。初練習。昼食の用意。昼食と後片付け。ボルトの散歩10分。オーボエレッスン高速で先生宅へ。HINKEの復習。D-durのエチュードを楽曲分析する。フレーズを見分ける。大、小。小節ごとの和音を考える。半終止、イ音、アフタクトの箇所を見る。演奏解釈。オーボエの楽器ではどうすれば良いか置き換えて演奏する。上行音形では記号が無くてもクレッシェンドしてしまう。下降音形はその逆。説明の後吹きながらダメ出し。・・・ピアノレッスン夜は発表会間近なので特別レッスン。急いで自宅へ戻りバイクでY先生宅へ。レッスン後パソコンの指導PSにダウンロードした音楽を取り込みたい。ひえっー。こんな使い方と思う使い方。立ち上がるのに電源を入れて10分かかる。朝一番で電源を入れるとのこと。天気予報を見るために。地デジで見た方がと説明。チャンネルしか触ったことが無いとのこと。地デジのデータボタンを押して画面を切り替える。えっこんなことができるんですか。・・・途中で帰宅。懐中電燈片手にボルトの散歩。夕食後オーボエ練習。疲れたZZZzzz。