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2006年08月08日
カテゴリ：生活
健康法には色々と自分で出来るものが沢山あります
先日ネットで検索していたら とてもいいHPがありましたので紹介しますね http://www.shugeitei.com/index1.html  (名古屋市市政資料館) こんなにいろんな方法を惜しげもなく発表していいのかしらと そういうことを思ってしまいますが 試してみることが1番 早速色々とやってみました HPもとても分かりやすく閑静な感じがとても素敵です 部位ごと、症状ごとに細かく分かれていますので どこを検索したらということがすぐに見出せると思います ◆◆◆◆ さて身体は本来自然と調和が保てていたら いわゆる『健康』ということになります しかし生活習慣の不具合で身体の調和が乱されて 『病気』や『怪我』を作り出していると考えられています という風な考えを私は支持しています 生活習慣の不具合とは 自然本来の調和とはかけ離れた部分での生活をいい 不規則な生活や過労 ストレスの処理が出来ないほどの心身の疲れなどなど しかし 人には必ず自己治癒力があり 本来自然に治癒していくもの 不自然を自然に返していけば事済むそうです これがまた難しい それは生活習慣だからね ちったぁそっとでは習慣と言うものは変わらない ◆◆◆◆  楽天のブログで時々変に思うのは 好きだから書いている なのに『ストレス』が生じること だから時々そのストレスに負けて 書けない自分が出現する 楽しいはずのブログが楽しくない という。。。。これは私の心の病気 とはいえ以前に比べたらちょっとはましになったけれどね 自分は自分だからと書いたものも気にしないし 人が書き込みをいれたことも気にならない 大抵の場合はそれで済まされるけれど 気になりだしたらドンドン深みに落ち込んでいく どうして・どうして・どうして・・・・・・・ こういう場合はどうしたら良いんだろう 人は自分に向かっていった言葉など 大抵忘れてしまっている というか気にしていない 私も人のたいていのことは受け入れられる だけれども 人とのコミュニケーションのまずさを 誰よりも気にしてしまう 結局のところ いくらか他人に助言を頂き 安心を得るということで段々ストレスから開放されてきた 気にするなといわれても気になる 忘れることなど出来ない そんなときに友達のひとことひとことが 心を楽にしてくれることを最近覚えた これもまた他者依存なのかもしれないが。。。。。。 ◆◆◆◆ 先日ある人に頂いた助言 『笑いなさい』という 人から見たら私はひょっとすると 楽しそうな顔をしていないのかもしれない あぁ。。。健康になろぉ。。。。。。。心も身体も お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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