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2007.07.02
カテゴリ：運動法(エクササイズ、姿勢など）
仰向けに寝て両膝を立てます。 その姿勢で方膝を曲げたまま上げ術者は患者様の横に立ちその膝を足の下側に押すようにしてください。 どちらか凄く弱いほうに問題ありです。多くの場合主訴側が弱っているはずです。 術前術後で強化度合いを確認して、術後まだかなり弱いようなら筋力アップ（通常の状態に戻す）必要があります。
その筋力アップ運動は、仰向けに寝て、枕などせずに、筋力測定のときと同じ動作を患者様にしてもらいます。
足裏が地上に着くぎりぎりから膝が胸につくように出来る限り上げる（胸につくようにする） 反動をつけずに無理なく出来るところまでて、一回３０回左右、それを一日３セット行ってもらうようにしてください。 必ず左右片側づつ行うようにお願いします。
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Last updated
2008.03.07 11:13:51
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