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2007.07.12
カテゴリ：健康管理
体重管理は健康の基本を実践してます（笑） ですが今週末の宴会から体重が２００Ｇオーバーです（汗） 昨日朝はついに６４，９キロになっちゃいました。
そこで意志の強い私は昼食はアミノ酸以外とりませんでした！
帰宅後体重測定なんと６３，３キロです！ 食後６４，３キロでした。
そして今朝の体重は６３，３キロと理想値に戻ってました（微笑）
私は長年朝食はすべてサプリメントだけです！
病気といえば風邪ぐらいであとはした事ありません。
６３キロ台維持が何よりの健康診断だとおもってます（でも過信は禁物ですよね 汗）
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Last updated
2008.03.07 08:43:43
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