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2007.07.26
カテゴリ：腰痛
ですが肩こりがあるとのことでした。 今日術前検査でも右肩に圧痛ありました。
前屈運動と座り方のアドバイス以前にしていたのですが、 今回は座り方に問題があったようです。
背もたれないで座り机に両肘をもたれるようにとアドバイスしておりますが、 その姿勢でいい姿勢にしようと背骨をまっすぐにされていたそうです。
その状態と、脱力した状態で肩の緊張を比較すると、脱力したほうが断然肩も柔らかいです。
なので座った姿勢では無理に背骨をまっすぐにせず、脱力してください。
これで肩こりもより一段とよくなると思います（微笑）
主訴の原因と思われる姿勢が見つかるととても嬉しいです！
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Last updated
2008.03.07 09:44:43
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