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カテゴリ:運動法(エクササイズ、姿勢など)
最近たまにストレートネックと病院でいわれた。 以前からそう診断された患者様が結構いらっしゃいました。
ストレートネックって明らかに座り方が背もたれている状態になっているはずです。 その状態で牽引するのはどうかと思われます。 よりストレートネックにするように思いませんか? 牽引で効果が出ることもあると思います。
ストレートネックのかたは上記の座り方など参考にしてください! 背もたれないで机等にもたれるようにしてください。
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Last updated
2008.03.07 11:13:14
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