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カテゴリ:健康管理
昨日は朝、昼何も食べませんでした(笑) それで夜は近所の美味しいとんかつやさんに行きました! 子供達は保育園で夕食をお願いしていたので、私と愛妻だけの予定でしたが、 子供達も一緒につまんでました(笑) 私は、ポークソティーとから揚げ一つ、牡蠣フライ3つ、持つ煮込み、ご飯、味噌汁、生ビール2杯でした。 相変わらず抜群に美味しかったです!! それで、今朝の体重ですが、なんと63,4キロ!の規定体重でした(微笑) 私の感じでは皮下脂肪もそうですが、内臓脂肪が燃焼した感じがします! このダイエットは、私何十年もやってきているので大丈夫ですが、よほど体調に自身のある方以外にはおすすめできません(汗笑) まねして体調崩さないでくださいね。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2008.03.06 18:38:49
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