お茶の水カイロプラクティック整体日記

昨日からなんか腰がへんだなぁ～と思ってました（汗）

今朝の運動後から腰の痛み確定です。

今年になり運動も一週間休んでいたので、ちょっと焦っていたのかもです。

先週で体調も戻ったと思い今週から実は超ハードにやってました。

ローラーごろごろを立位で３０回やるやり方を変えたのが原因です！

今までは肩幅ぐらいに足を広げていたのですが、昨日からつま先をぴったり閉じてやりました。

それだとかなり不安定なので凄く辛かったです！

運動馬鹿は辛い＝効果的だと勘違いしちゃいます（汗）


完全にぎっくり腰状態です。

でも今までに何度ローラーゴロゴロで体壊したかわかりません。

思い出しましたが、愛妻からローラーごろごろ禁止令も出た事あります。

それは前回壊した時今ぐらいの時にさらに思い切りりローラーごろごろやりました（馬鹿過ぎ　笑）

流石に今回は怖くて出来ません（大人　笑）

なので明日の朝まだ痛ければ運動は止めます（正常人間）


一番やばいのはちょっとだけ痛い時です（笑）


私仕事だけでなくぎっくり腰のエキスパートですので（微笑）


なので皆様の辛いお気持ち身にしみてわかりますよ！


でも私既に十二分におっさんだし健康診断行ったことないし、運動とダイエット止めるの怖いです（笑）


壊してみて初めて私の理論の素晴らしさを実感してます！

これだけ仕事熱心な施術家いませんよね。

もちろん自力で治しますよ（微笑）

既に背骨の自己調整法は完了です！

あとは日ごろのアドバイスを実践するのみです。


こんな馬鹿には体診せたくないと思うか、凄い人だから１度いってみよう！

ご判断はあなたしだいです（微笑）


ＰＳ　私のこのぎっくり腰瞬時に治せる人がいれば弟子入りします（微笑）

自己調整法で今は既に危険な状態ではないです。これだけ変化出れば十分満足です。


午後も頑張って仕事するぞ～！！

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