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カテゴリ:健康管理
昨日の朝は64,1キロと規定体重オーバーでした。
今朝は64,1キロでした(汗) でもシャワーを浴びたら64,0と63,9になってました(笑) 今日は運動一切しないので明日は自然と体重落ちちゃうと思います(今日暴飲暴食しなければ 笑) 運動しないと筋肉が即落ちて、その分脂肪になると思います。 それをほぼ毎日にチェックしてます。 本当は体脂肪率も測るといいのですがタニタの以前は使ってましたが体重ほどに体脂肪正確ではないようなので正直流石に面倒になりました。 東京都・整体・千代田区の整体院【お茶の水カイロプラクティック】整体・肩こり・腰痛・顎関節・0脚矯正はお任せ下さい。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2008.03.06 18:36:49
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