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カテゴリ:健康管理
昨日の朝の体重は64,1キロでした。 昨日の昼はラーメン(湯島ぽつぽつやさん)とても美味しかったです!(久々) 夜はご褒美の居酒屋さんです。 最後の〆ご飯はなしです。
それで今朝の体重は63,4キロと規定体重に戻りました! でも昨日の朝の運動休んだので筋肉量も落ちているかもです(汗) そこまで毎日考えてダイエットしてます。 日々の健康管理はとても重要だともいます! お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2008.03.06 18:33:07
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