|
カテゴリ:健康管理
今朝の体重は63,2キロでした!運動もばっちりなのでやっと元に戻りました。 昨日の昼は海鮮丼ごはん普通盛だけでした。 夕食はいただいたさらみ、ちーず、おとといのポトフ、〆のラーメン、デザートにカステラ、名作おせんべ、コーヒーです。 あの量なら確実に体重減りますね!
ダイエットに食べたものをフォトにとるダイエットってこれからはやるかもですね! ノートに書くより断然いいかもです(微笑) だって皆様は携帯で手軽にできますよね(私は持ったことないです おっさん汗) お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2008.03.06 18:30:04
[健康管理] カテゴリの最新記事
|