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カテゴリ:健康管理
昨日はそれほど食べたと思いませんでしたが、 体重は増えてました。 63,6キロでした。 食後にビール一本とアイス2本食べたのも影響しているかもです(汗) しかし体重増やすのは簡単ですが落とすのは大変ですね。 そのためには日々の体重管理がとても重要だと思い実践してます。 自分に厳しく人に優しいをモットーにしてます(汗笑) ですので健康管理はぜひお任せください。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2008.03.11 09:32:57
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