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カテゴリ:健康管理
昨日はタイ料理おなか一杯食べました。お酒類も沢山飲みました(汗笑)
今朝の体重は62,1キロと明らかに増えてます。 昨日も仕事は大忙しだったので食事の摂取量と体重はきっちり正比例ですね。 ダイエットして体重が減らないと思っている方は摂取量が多いのですよ。 運動で体重を減らすダイエットはリバウンド率高いようですよ。 まずはダイエット(定期食)を日常的に安定して行う事が重要だと実感じております。 キーちゃんの実家から頂いたメロンです。とても美味しかったです。 ありがとうございます。感謝いたします。 東京都千代田区の整体院【お茶の水カイロプラクティック】整体・肩こり・腰痛・顎関節・0脚矯正はお任せ下さい。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2008.07.23 09:08:20
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