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2008.09.24
カテゴリ：健康管理
昨日の朝の体重は６３，４キロでした（汗笑）
すでに規定体重の６３キロ台では納得いきません！ なので超俺様ダイエット実行しました（笑） 昨日は朝食取りませんでした。平日メニューのサプリメントだけです。 それと昼もおすし６かんとごはんちょっとだけです。 夜も軽く一人前ぐらいでやめました。 それでも胃が小さくなっているのでおなか一杯です（笑） 今朝の体重はなんと！６１，９５です。 デジタルなので６１，９と６２，０いったりきたりしてました。 本当は６２，０キロで安定してました。 ６１キロ台と自慢したかったのです（汗笑） やっとラーメン蓄積分を消費できた感じがします。 それと１１フィートのいたは疲れます（大汗） 前回同様波がほとんどなかったですがショアブレイク（波打ち際）で遊びました。 すでにノーズ（いたの先端）ちょっと破損しちゃいました。 それだけショアブレイクって危険な事もあるようです。 波乗り後に温泉も入らずに帰宅して、電車で墓まえりに行きました。 子供達も率先してお手伝いしてくれたのには感激しました。 物凄く可愛いです！私も子供達と一緒に成長しているのがよくわかります。 どっちかというと一般の成人より私はまだ子供よりなんだなぁ～と思います（汗） でもあせらずに着実に私も成長していきたいです！ 東京都千代田区の整体院【お茶の水カイロプラクティック】整体・肩こり・腰痛・顎関節・０脚矯正はお任せ下さい。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2008.09.24 09:27:10
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