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2008.10.20
カテゴリ：健康管理
昨日の朝の体重は６２，９キロでした。
昨日は朝からビールを８本飲みその後もんじゃ屋さんで生グレープフルーツサワーを４杯飲みました。 そしたら昨晩はおしっこ４回位起きました。夜間瀕尿でしょうか（汗笑） １０代のころからそうなのです。我慢すると朝顔がパンパンにむくんでます。 それとおしっこ漏らしたらもっと大変なので（一様冗談です汗笑） 朝からお酒飲んで行動することはめったにないのですごく疲れますね。 でもとても楽しいい一日でした。 今朝の体重は６２，８キロです。 体重が６２キロ台だと嬉しいですね！ 一様規定体重は６３キロ台です。 体重管理は健康の基本です！私はそれを実践しているので元気モリモリなのです。 それと背骨や体の自己調整法もできてます。予防に勝る治療無を実践中です。 ４７歳の年でこの健康状態は凄い！と自負しております。 とこれだけ書いたのは昨日またつけ麺が届きました（笑） 仁鍛さんというお店ではじめて頂くつけ麺です。 たぶんとみ田さんと似ていると思います（超期待） ３人前届いたので今日何人前食べるか実は思案中なのです。 こうやって常に自分にプレッシャーをかけてダイエット頑張ってます！ 私だって食べたいだけ食べて飲みたいだけ飲みたいです（そうしているだろうが！汗） って思いますが全然違います。日々葛藤と戦って今の現状です。 油断すればいくらでも体重や不健康になります。 不思議なことに年をとるごとにより一層健康管理がより万全になってます。 何故か？！ それは一層現役で皆様のお役にたちたいからです（微笑） 私が超健康なら施術を受ける皆様も安心ですよね！！ ＰＳ 早く家にパソコンネット配線つながらないかなぁ～！！ 楽しみだなぁ～（笑） 東京都千代田区の整体院【お茶の水カイロプラクティック】整体・肩こり・腰痛・顎関節・０脚矯正はお任せ下さい。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2008.10.20 09:43:29
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