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カテゴリ:健康管理
昨日の夜は何も食べませんでした(汗)
昼食べすぎたと思いました。 夜はビール2本と焼酎のお湯割り3杯飲みました。 それと朝同様必須アミノ酸とカルシュウムなどのサプリはしっかり取りました。 今朝の体重は61,9きろです! 凄い速攻性ですよね。 まぁ今日食べれば即戻ると思いますが(汗笑) ちょっと多く食べれば即増えるし、食べなければ減ります。 たくさん食べて増えなければいいですね(笑) そのためには規定体重を61キロ台に設定しないとですね。 それはちょっと辛いです。 63キロ台で頑張ります!(微笑) 東京都千代田区の整体院【お茶の水カイロプラクティック】整体・肩こり・腰痛・顎関節・0脚矯正はお任せ下さい。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2009.01.23 07:26:46
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