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2009.02.09
カテゴリ：健康管理
昨日はちょっと早いけど子供たちと一緒に８時３０分に寝ました（超早寝）
寝付くまで３人で遊びました。 物凄く楽しかったです（微笑） お休みの日は一日中家族と一緒にいられるので幸せいっぱいです。 昨日朝の体重が思ったより全然重いので昨日は食事制限しました。 夜ラーメン食べに行くかうちで食べるかしようと思います。 でも食べるの我慢してやめました（凄い意志力） 今朝の体重は６２，５キロです。 これならラーメン食べておけばよかったです（汗笑） 昨日生かき２パック買ったのでもう一つ残ってます。 それで今日カレーかホワイトシチュー作ってもらう予定です（超楽しみ笑） 今週も一人でも多くの方のお役にたてるように一生懸命頑張ります。 皆様よろしくお願いいたします。 東京都千代田区の整体院【お茶の水カイロプラクティック】整体・肩こり・腰痛・顎関節・０脚矯正はお任せ下さい。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2009.02.09 13:52:58
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