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カテゴリ:健康管理
昨日は中華料理とても美味しかったです!
斑鳩という有名ラーメン屋さんがすぐ近くにあったので、 ラーメンも食べに行こうかというアイディアも出ました。 凄く行きたかったけれど、食べられる余裕がありませんでした(汗笑) 斑鳩さんまだ行ったことがありませんので楽しみです。 今朝の体重は62,9キロです。 昼夜あれだけ食べてこの体重はとてもいいと思います。 もうちょっと増えていると思ってました(笑) マラソンランナーの人達とご一緒してより一層ダイエットやる気が出ました。 皆様とても真剣に取り組んでいるので私は頑張らないとです(笑) 私が走るのは仕事場から神保町ラーメン二郎さんまでですから(汗) 信号もあまりないのでノンストップで全力疾走できますよ! まるでマンガの馬のニンジン状態です(それ以上の効果だと思いますが笑) 走るのはとても気持ちよく運動の基本だと思います。 走れなくても歩くことは必要ですね。 私は室内トレーニングとストレッチだけは毎日続けてます。 +ジョキング出来ればよりいいですね。 ラーメン二郎さん幾時間がないですが(汗笑) あっ!私は超肉体労働者だった(微笑) 今日も皆様のお役に立てるように身を粉にして頑張ります。 東京都千代田区の整体院【お茶の水カイロプラクティック】整体・肩こり・腰痛・顎関節・0脚矯正はお任せ下さい。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2009.02.17 07:36:18
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