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2009.02.17
カテゴリ：健康管理
昨日は中華料理とても美味しかったです！
斑鳩という有名ラーメン屋さんがすぐ近くにあったので、 ラーメンも食べに行こうかというアイディアも出ました。 凄く行きたかったけれど、食べられる余裕がありませんでした（汗笑） 斑鳩さんまだ行ったことがありませんので楽しみです。 今朝の体重は６２，９キロです。 昼夜あれだけ食べてこの体重はとてもいいと思います。 もうちょっと増えていると思ってました（笑） マラソンランナーの人達とご一緒してより一層ダイエットやる気が出ました。 皆様とても真剣に取り組んでいるので私は頑張らないとです（笑） 私が走るのは仕事場から神保町ラーメン二郎さんまでですから（汗） 信号もあまりないのでノンストップで全力疾走できますよ！ まるでマンガの馬のニンジン状態です（それ以上の効果だと思いますが笑） 走るのはとても気持ちよく運動の基本だと思います。 走れなくても歩くことは必要ですね。 私は室内トレーニングとストレッチだけは毎日続けてます。 ＋ジョキング出来ればよりいいですね。 ラーメン二郎さん幾時間がないですが（汗笑） あっ！私は超肉体労働者だった（微笑） 今日も皆様のお役に立てるように身を粉にして頑張ります。 東京都千代田区の整体院【お茶の水カイロプラクティック】整体・肩こり・腰痛・顎関節・０脚矯正はお任せ下さい。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2009.02.17 07:36:18
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