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2009.11.17
カテゴリ：施術日記
昨日は自宅 しゅうまい凄く美味しかったです！
お肉屋さん自家製のしゅうまいはやはり抜群でした。 れいがイチゴ食べて大喜びしてました（笑） 今朝の体重は５９．９キロです。 やばいですね（汗） 確実に食べ過ぎなのでしょうね。 お酒も一合しか飲んでません。 帰宅後体重が５９．３キロとそれほど落ちてませんね。 やはり昼ごはんは魚がいいのかもですね。 今年は６月初め位からずっと血液検査を研究してます。 体重を思い切り落とせば数値抜群になるというものでもないです。 まぁお酒を飲まなければ数値は抜群になります。 でもお酒を適量飲んで数値を万全にする事を研究してます。 やはり一日一合のお酒なら数値も抜群ですね。 健康関連の仕事なのでまず私は全てにおいて健康でなくてはですよね！ ダイエットもそうですが一瞬だけいい体重にするのではなく その良い状態をいかに維持増進するか！ がとても大切だと思います。 なので私もダイエット頑張ります（微笑） ダイエットは必死に頑張るより楽しむ余裕が必要ですね。 仕事は必死で頑張ることで今の現状です。 状態がいい方ばかりならいいですが、 そうでない方もいらっしゃいます。 なので常に必死で頑張らないとですね。 今日も必死で頑張ります！ 東京都千代田区の整体院【お茶の水カイロプラクティック】整体・肩こり・腰痛・顎関節・０脚矯正はお任せ下さい。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2009.11.17 07:41:48
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