お茶の水カイロプラクティック整体日記

駿河台　小諸そばさんに行きました。

香味豚うどんセットを頂きました。

贅沢して卵をつけちゃいました！






うどんセットにしてもかなり体重増えそうなのに卵までです(汗）

たまには良いですよね！

今日おそばを売っていたのでお土産に生そば頂きました。

今日の晩ごはんは多分おそばになると思います。

生おそばのお土産で思いきましたが、うどんのお土産内のでしょうか？

子供達にこちらのうどん食べさせてあげたいです！

うどんスープで鍋をやり〆にうどん入れたら抜群のうどんすきなると思います。

今こちらのうどんが一番のお気に入りです！

私はあったかいのは断然うどん派です。

物凄く美味しいかもなんはそばが良いですね(微笑）

今日のおそば楽しみだなぁ～！

あっ！でもちびっ子達が他のもの食べたいと言えば外食します。

生そば来週中まではもつようですので？！



今日も新運動連続５００回やりました！

かなり疲れますがどうにかできました(微笑）

本当は土曜日は運動お休みなのですがチャレンジしました(粘着笑）

大体運動やり過ぎで自分の体壊してます(汗）

でもそれがかなりの勉強になります(反面教師）


明日はサーフィンに行く予定なのでどれだけ効果あるか楽しみです！

うまくいったら公表いたします。

効果ないとこの運動阿呆すぎですから(大汗笑）

実は今背部全面筋肉痛状態です。

我々の仕事は押す力が重要なので腕立ては頑張ってます。

引く力も鍛えなくてはと思いローラーゴロゴロをやってました。

それで何度ぎっくり首背中腰になったことやら。

今の新運動でも物凄い筋肉痛になってます。


そういえば以前スポーツジムに通っていた時はベンチプレス９５キロは出来ました！

１００キロ目指しましたが体壊してリタイヤしました(思い出し笑）

９０キロなら連続１０回は出来ました。

なので１００キロは上がるはずだとトレーナーに言われてました。

一般人は１００キロが壁なんですよね！

１００キロ上げられるとそうでないとでは雲泥の差でした(涙笑）

１００キロ上げられるとスター扱いです。

なので今でも１００キロ上げられるかたは素直に尊敬いたします(超謙虚）

丁度時間となりました(笑）

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