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2009.12.10
カテゴリ：施術日記
昨日は自宅 キーちゃん特性ハンバーグは抜群です！
カレースープもとても美味しかったです。 先日のカレーがスープに変身してました（微笑） 今朝の体重は６０．２キロです。 ピー！ピー！ピー！規定定住オーバーです（大汗） 単純に食べれば太る！ですね。 なので今日の昼食はミニべんとうです。 運動もかなり頑張っているので筋力アップもしているので、 体重増加傾向にあるのかもです。 それと塩辛食べ過ぎで体が思いきりむくんでいると思います。 まぁ～上記は良い訳ですが（謙虚笑） ６０キロ超えたら昼ごはんはミニべんとうかおにぎり２個だけにします。 本当は新運動連続６００回でかなりやせるかなぁ～と期待してました。 わずか連続５分位では駄目なのですね。 昨日帰宅後体重５９，７キロだったのでちょっと実験してみました。 やはり帰宅後体重を５９キロ前後に保つようにすることが重要だと思います。 私のダイエット法が多少でも皆様のお役に立てば幸いです。 東京都千代田区の整体院【お茶の水カイロプラクティック】整体・肩こり・腰痛・顎関節・０脚矯正はお任せ下さい。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2009.12.10 07:32:52
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