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2009.12.16
カテゴリ：施術日記
昨日は自宅 豚シャブです。
キーちゃん特性ポンズ大活躍でした！ ちょっと食べ過ぎました（汗笑） 今朝の体重は５９．４キロです。 昼、夜あれだけ食べた割には良好だと思います。 お陰様で腰のほうはぎっくり腰にはなってなさそうです。 でも右肩甲骨下方と背骨の間の痛みが全然ひきません。 寝返り打つのも痛い状態が続いてます。 片腕２キロから３キロにして一段と痛くなったと思います。 嬉しいのは他の部位の筋肉痛がそれほどでもない事です。 肩腕は全くと言っていいほど筋肉痛起きませんでした（喜笑） 背骨を調整することで良くなる痛みも沢山ありますが、 使い過ぎの痛みには絶対安静が有効だと思います。 なので同じ痛みでも良くなる痛みとそうでない痛みがあります。 自分の体なので壊れても私は自分で治せます。 だからこれだけの無理が出来ますが、損傷部位には安静が必要ですね。 プロスポーツ選手はそんなこと言ってられませんよね。 その為には背骨や体のバランスを出来るだけ いい状態にする事が重要だと思います。 私が身をもって痛みが分かっているので 当院にはスポーツ選手も沢山御来院頂いております。 片腕３キロパドリング運動連続５００回やるとまた痛くなるだろうなぁ～ でも続けることによっていきなり痛くなくなる事もあるのですよね。 まぁ今の痛みがさらに悪化したら即中止しますが続けますよ！ 今回の坐骨神経痛に比べれば全然余裕です。 パドリング運動始めた時は坐骨神経痛思い切り悪化しましたから（大汗） でも今では坐骨神経痛もでなくなっております。 ありがとうございます。感謝いたします。 東京都千代田区の整体院【お茶の水カイロプラクティック】整体・肩こり・腰痛・顎関節・０脚矯正はお任せ下さい。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2009.12.16 07:45:59
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