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2010.01.04
カテゴリ：健康管理
昨日は浅草まで散歩に行きました。
お陰様で最高の連休を過ごせました。 皆様ありがとうございます。感謝いたします。 今朝の体重は５８．９キロです。 物凄く驚いております？！ かなり沢山食べて帰宅後お風呂に入る前は６１．７キロありました（大汗状態） 多分今日は６０キロ超えているので、昼ごはんはおにぎりだなぁ～ と思ってました。 もしかして浅草まで１時間以上の散歩が良かったのかもです。 どっちにしろ今日からまた超節制生活を開始いたします。 今年のお酒の目標は週２、３日以上の休肝日です。 月１０日以上休肝日実施する予定です。 多分私の事だからやりぬくと思います。 こうやってブログで有言実行を目指します。 これ位の節酒は仕事に比べれば比較になりません。 施術は節酒以上に頑張ります。 今年もより多くのかたのお役に立てるように必死で頑張ります。 皆様応援よろしくお願いいたします。 東京都千代田区の整体院【お茶の水カイロプラクティック】整体・肩こり・腰痛・顎関節・０脚矯正はお任せ下さい。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2010.01.04 07:28:04
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