お茶の水カイロプラクティック整体日記

昨日は自宅　カレーライスを食べました。

何故か最近カレーがとても食べたいです。

カレー茶漬けの宣伝みたからだと思います（単純笑）


今朝の体重は５９．３キロです。

帰宅後体重がなんと５９．４キロでした。

やはり昼のセットメニューは体重増えやすいのかもですね。


昨日から仕事始めでした。

お陰様でとても忙しかったです。

皆様ありがとうございます。感謝いたします。


大変だけど物凄くやりがいのある仕事だとつくづく思います。

昨日から通常運動も開始しました。

なんと今どこも痛くないです（超大感激）

しかも朝の運動もそれほど辛くなかったです！

嬉しいですけど不思議です。

もうちょっと痛くなるかなぁ～と思いました。


昨日は休肝日でした。

平日も普通に休肝日に出来るようになったと思います。

お正月も沢山飲もうとしても一日３合位で一杯になってました。

やっとお酒の飲み方がわかってきたのかもですね（微笑）


はっきり言ってどこも悪くないので休肝日作っても体調面では体感出来ません。

ただ便が物凄くきれいで嬉しいです。

赤ワイン沢山飲んだ時の便は焦りますよね。

びろうな話ですみません。

でも排便排尿等の排せつはとても大切だと思います。


今きれいな排便の為に休肝日を作っている気がします。

それだけ内臓関係が良好だということだと思います。

そうやって楽しい事を探すことが何かを続けるコツだと思います。


飲まない人にはわかりませんが一年３６５日以上飲んでいるような人達には

凄いと褒められていると思います（笑）


やはり将来の目標８０歳まで現役を続ける！と決めてますので、

今からすべてにおいて必要な事を準備しているのだと思います。

私超仕事おたくですから！！

という事で今年も必死に頑張ります。

東京都千代田区の整体院【お茶の水カイロプラクティック】整体・肩こり・腰痛・顎関節・０脚矯正はお任せ下さい。