お茶の水カイロプラクティック整体日記

昨日は自宅　シチューを食べました。

シチュー凄く美味しかったです！

でも晩ごはんは思い切りダイエット頑張りました。


今朝の体重は５９．５キロです。

実は昨日帰宅後体重は５９．９キロでした（超大汗）

えっ～？なんで！という感じでした。

なので晩ごはんはご飯も一杯だけで我慢しました。

考えられる事は、一週間運動しなかったので筋肉が落ちたと思います。

それで体重が減ったのだと思います。

それが月曜日から運動始めていたので筋肉が復活して

体重アップしたのだと思います。

だから昨日は研究の為あえてパワー運動やりたかったのです。

運動してなければ体重はもう少し減っていたと思います。


私の腰の状態ですが、朝はまだちょっと痛いです。

でも普通のぎっくり腰の超軽症な感じです。

お陰様で昨日も大忙しでした。

でも左足ハムストリングの痛みは全く出ません（超大感激！）

施術者のフットワークはとても重要なのですね！

それと施術者の姿勢と位置の重要性も改めて発見いたしました。


お陰様で当院は世間で大繁盛している治療院の２倍以上の

患者様に御来院頂いております。

なので私の体の負担も実は尋常ではないと思います。

お陰様で治療者の施術問題も解決することが出来ました。

私が楽をするのではなく体に負担をかけない施術法等を開発出来ました。

皆様ありがとうございます。感謝いたします。


今までは仕事のストレスをお酒で発散しておりました。

でも去年半年実験いたしましたがお酒も控えたほうがいいとおわかりました。

なので平日は週３日以上休肝日を作ります。

土日は絶対お酒飲みたいので平日は体や肝臓を休めます。

これだけ色々頑張れば８０歳まで現役でいられると思います。

多分今より断然に上手くなっていると思います。

まだまだもっと進歩出来ると思いますので！

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