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お茶の水カイロプラクティック整体日記

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kaienns@ Re[1]:大勢の方々におすすめ頂いております。(12/20) mkd5569さん、コメントありがとうございま…
mkd5569@ Re:大勢の方々におすすめ頂いております。(12/20) よませてもらいました～。 またきますね。
kaienns@ Re:ご馳走様でした(12/19) 宮坂先生、コメントありがとうございます…
みやーん1978@ ご馳走様でした とても、すごく美味しいフグ。 そして、…
kaienns@ Re:ありがとうございます。(11/17) 白金台カイロ宮川先生、コメントありがと…

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2010.01.14
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１月１４日朝の体重です。

テーマ：健康管理・増進、病気予防、抗加齢（若返り）、長寿、豊かさ探求(8851)
カテゴリ：健康管理
昨日は自宅　メインは金目鯛でした。

塩焼きとても美味しかったです。

ダイエット頑張りました！


今朝の体重は５９．１キロです。

食べれば太り減らせばやせますね（笑）

これがそのうち減らしても体重落ちなくなっちゃうのですよね。

それは内臓脂肪なのかもですね。

なので増えたら即落とす！

これは鉄則だと思います。


お陰様で休刊日とダイエットの両立も達成出来るようになりました。

ダイエットも休肝日も楽しみをもって継続させないとですね。

一瞬なら誰でも出来ますが継続する事が大切だと思います。

東京都千代田区の整体院【お茶の水カイロプラクティック】整体・肩こり・腰痛・顎関節・０脚矯正はお任せ下さい。





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Last updated  2010.01.14 07:39:44

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