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2010.01.22
カテゴリ：健康管理
昨日は自宅 メインは何でしょう？
昨日はダイエット頑張りました！ しかも今日も休肝日です。 今朝の体重は５９．１キロです。 食べなければ即落ちる状態をキープしております。 びんのうにやたらこはダイエットの強敵ですね（汗笑） 昨日物凄くご飯お代わりしたかったです。 でもそれを我慢できる自分が凄いなぁ～って超自己満足です（微笑） それが即見た目でわかる結果に出ますからね！ 超ダイエットと休肝日の両立も出来ました。 平日はもう飲む事はないと思います。 そうすると飲むときにも少し飲めば満足出来るようになりました。 はっきり言って平日飲まない自分が物凄くかっこう良いと思います。 以前は毎日晩酌するのがかっこういいと思ってました。 多分私は物凄く単純なのだと思います（汗笑） 常に体調を万全にする為には我慢することが頑張らないとですね！ そうすれば楽しみ倍増ですから（微笑） 東京都千代田区の整体院【お茶の水カイロプラクティック】整体・肩こり・腰痛・顎関節・０脚矯正はお任せ下さい。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2010.01.22 07:36:42
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