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2010.01.26
テーマ：●食べた物の画像♪(86190)
カテゴリ：昼ごはん
駿河台 かっぽうぎさんに行きました。
メインは鯖の塩焼きです。 小皿はおでんとアジフライです。   ヘルシーですよね！ 鯖は尻尾の方が骨がなくて良いですね(お子様笑） 今日のお勧めはすきやきでした。 食べとけばよかったぁ～(笑） そういえば昨日からパドリング運動 連続５００回から６００回に増やしてます。 もう全然辛くなく何回でも出来そうな雰囲気です(大袈裟笑） ２００回から肩の筋肉が割れそうな感じには毎回なりますが それ超えると一挙に楽になるのが不思議です。 だから運動で体壊す事もあるのですよね。 出ていい痛みとそうでない痛みがその場ではわかりません。 壊してあっ運動やりすぎたぁ～となってます(大汗） 自分では限界超えるまで頑張っているので患者様に的確なアドバイス が出来ていると自負しております(半面教師汗笑） お陰様で最近絶好調です！ ちょっと左肘怪しいですが(汗笑） ９０％は回復しております。 なのでわざと６００回にして負荷かけて研究しております。 ちょっと変わり過ぎですね(健康追究お宅笑） 東京都千代田区の整体院【お茶の水カイロプラクティック】整体・肩こり・腰痛・顎関節・０脚矯正はお任せ下さい。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2010.01.26 13:39:12
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