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2010.02.08
カテゴリ：健康管理
昨日は自宅 稲音さんの鰻を出前で頂きました。
家族で法事に行きました。 御先祖様ありがとうございます。感謝いたします。 将来未久と怜がお墓を守ってくれるそうです（大感激） 今朝の体重は５９．９キロです。 昨日は朝から沢山食べちゃいました（汗笑） 今日はダイエット頑張らないとですね。 昨日の晩ごはんもうなぎ半分しか食べないで良かったです。 お陰様で左肘も腰もどこも痛くありません。 しかも昨日はあえてＭＢＴシューズを履いてみました。 以前はあの靴はいて軽く走るだけで左もの裏に激痛がありました。 でも昨日は全く平気でした（喜） だけど帰宅後左足裏ほんのちょっとだけ筋肉痛になりました。 やはり体の裏側の筋肉が凄く使われるのですね。 あの靴は施術には無理ですね。 兎に角色々本当に身をもって勉強出来ました。 今日からまた運動を再開してどうなるでしょうか？！ 左肘痛くならないと思います（笑） 今週も一生懸命頑張ります。 皆様よろしくお願い致します。 東京都千代田区の整体院【お茶の水カイロプラクティック】整体・肩こり・腰痛・顎関節・０脚矯正はお任せ下さい。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2010.02.08 07:38:07
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