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2011.02.08
テーマ：●食べた物の画像♪(86228)
カテゴリ：昼ごはん
小川町 ふたばさんに行きました。
ロース生姜焼き定食を頂きました。 連日ですがやはり抜群でした！ ごはんも小茶碗でダイエット継続中です。   目指せ８０代現役治療家！ 生涯現役治療家でいる為の健康管理をしております。 体調を常に万全にして最高の施術のご提供を目指します。 今朝の体重は５９．０キロです。 ちょっと増えてますね。 昨日は帰宅ウォーキングでした。 帰宅後体重は５８．７キロでした。 就寝前体重も５９．７キロでした。 晩ごはんは野菜炒め、シュウマイ、たらこ、海苔などでした。 味噌汁が抜群に美味しかったです。 ごはん一杯だけでダイエット頑張りました！ その後ダイエットコーラ５００ｃｃ飲んじゃいました。 昨日は休肝日でしたからね！（笑） とここまでは良かったのですが、寝しなに水を５００ｃｃ飲みました。 それ飲まなければもうちょっと体重減っていたかもですね？！ ちょっと寒さがぶり返してますが、寝室はいたって快適です（笑） 今朝の寝室温度は１１℃でした。 まぁ～１０℃超えていれば全然問題ありませんね。 東京都千代田区の整体院【お茶の水カイロプラクティック】整体・肩こり・腰痛・顎関節・０脚矯正はお任せ下さい。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2011.02.08 13:29:02
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