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カテゴリ:健康管理
昨日は北千住 築地玉寿司さんに行きました。
未久の校庭開放時に私とラーメン&もりそば食べました。 昨日ははもうこれ以上食べられない位食べてました。 今朝の体重は58.9キロです。 お陰様でかなり体重減っていると思います。 昨日は9時半過ぎにベットに入りました。 それで7時起床です。 完全に寝過ぎですよね。 夜中トイレに3回起きました。 不眠と脊柱起立筋は凄く関係が深いと思います。 と言うか。健康問題と背骨は関係が深いですよね。 背骨を調整して、良好な状態を保つためには脊柱起立筋の本来の持久力が大切です。 慢性的問題で長い間お困りの多くの患者様は脊柱起立筋の持久力が弱っております。 脊柱起立筋の持久力が回復すると、その良好な状態で安定しやすくなります。 それでも、症状が残る場合は、背骨に悪い姿勢の癖が残っていると思われます。 作業位置や、背もたれる姿勢等自分では悪くないと思っている姿勢に問題があるのですね。 それも、問題がいつ起きるのかで何がその問題を引き起こしているかも特定できるようになります。 そうして、問題が解決すれば、再発予防も出来ますよね! それが、予防による健康の実現だと思います。 東京都千代田区の整体院【お茶の水カイロプラクティック】整体・肩こり・腰痛・顎関節・0脚矯正はお任せ下さい。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2011.03.07 07:42:07
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