お茶の水カイロプラクティック整体日記

小川町　ふたばさんに行きました。

タンメンを頂きました！

とても美味しかったです！


今日は、はんライスは我慢しました（努力）

規定体重ぎりぎりでなければ、食べたかったです（笑）


ふたばさんのタンメンは、既におふくろの味状態です。

とてもほっとします。

今日は炎天下で暑いからホットするじゃないですよ（洒落笑）

今日もとても美味しかったので、真夏もタンメンですね！

暑いときに熱いものを頂く事は健康にも良いと思います。

何気に、夏は冷たいもの沢山食べることが多くなりますよね？！

体の冷えには常に要注意ですね。

寝冷え等もこれからは増えてくると思われます。

皆様も体調管理をして、暑い夏をのりきりましょう！

って、まだ梅雨明けしてないのですよね。

去年は、結局梅雨明け宣言無しだったと思います。

今年もそうなったら大変かもですね。

でも、どんな天気の時も元気モリモリで過ごしたいですよね（微笑）






今朝の体重は５９．９キロです。

どうにか期待体重に戻しました！

昨日の、帰宅後体重は６０．２キロでした。

なので、油断しないようにしました（汗笑）


昨日のばんごはんは、肉豆腐、明太子、ハム、海苔、おくら

ちりめん佃煮、もづく、ごはん、なすと大根の味噌汁等です。

ダイエット的に、味噌汁だけにして、ごはんは止めようと思いました。

でも食べちゃいました（笑）

食べなければ、もっと体重落ちていたと思います（言い訳笑）


いつも、金曜日は私一人で外食してました。

と言っても、殆ど１００％二郎さんに行ってました。

最近、怜がパパと一緒にどっか行きたいなぁ～

パパ一人だけずるいなぁ～と言います。

以前は、わぁ～んって泣いていた事もありましたが、

それ以来、私がいない方が録画してあるテレビとかも

好き放題に見れるので、

いいよパパ一人でラーメン行ってと言ってましたが

何故か、また最近パパと一緒が良いといってます。

物凄く可愛いのですよね！

今朝も、明日はパパラーメンだからね！と言うと

ずるい！とおこったふりしてました（微笑）

なので、明日の晩ごはんはまた怜とどっか行くと思います（笑）

お陰様で、未久も怜も物凄く可愛くいい子に育ってくれてます。

家族一緒にいられる事は物凄く嬉しいことですね。

ありがとうございます。心から感謝いたします。

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