お茶の水カイロプラクティック整体日記

駿河台　小諸そばさんに行きました。

ミニ卵丼とかけそばのセットを頂きました。

美味しかったです。





土曜日の晩ごはんです。

毎日こんな感じで、家でも野菜たっぷり食べてます！


自家製糠漬けも浅漬かりですが、美味しかったです。




普通の玄米を製発芽玄米にしました。

これ最高に美味しかったです(超大感激！）

既に、家で発芽玄米も作れるようになりました(研究！）

玄米も色々調べて研究実践しております。
（興味がある方は、発芽毒など調べると面白いかもです。）

と言っても、私は監督で全てキーちゃんが作ってくれてます。

いつもありがとう！物凄く感謝してます。


デザートは、スムージーは無いので、みかんそのまま食べました。



金曜日の晩ごはんは、怜と二人で近所のお蕎麦屋さんでデートです。


怜はこれと、私の少し食べてまだ、食べたいと言いました(笑）


せいろ大盛り抜群でした！



日曜日の昼ごはんは、浦和に行きました。

おそば、美味しかったです！

私が、二人前食べようとしたのですが、怜にとられました(汗笑）








怜は、お子様ラーメンだけで言いといっていたのですが(笑）








日曜日の晩ごはんです。

自宅で、野菜料理三昧です！

みかんをこうやって凍らせてスムージーを作ります。


かぼちゃのサラダです。


ほうれん草のおひたしです。キーちゃん特性ぽん酢とからしです。


湯豆腐です。






自家製お新香です。

白菜がとても美味しくなってました。


里芋です。


レタスのサラダキャンティーもどきドレッシングです。


玄米ご飯と里芋のみそ汁と納豆です。

味噌汁抜群でした！


２杯目は自家製発芽玄米です。

やはりこちらの方がより美味しいと思います。


さて、明日の体重は何キロでしょうね？！

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