お茶の水カイロプラクティック整体日記

小川町　野菜食堂さんに行きました。

早くも本年度最後の営業だそうです。

いつものランチを頂きました。

凄く美味しかったです。




一番左にある野菜カレー絶品でした！




今朝の体重は５８．３キロです。

昨日よりは、ちょっと増えてますね。

でもとても良好だと思います。

昨日の帰宅後体重は、５８．５キロでした。

就寝前体重は５９．８キロでした


昨日の晩ごはんは、わかめときゅうりの酢の物、

ひじき煮、ポテトサラダ、自家製糠漬け、カレースープ、

野沢菜、白菜としいたけの八宝菜もどき、梅干し、熊本特産ごぶづけ、

海苔、自家製発芽玄米、オレンジスムージー等でした。

昨日は、晩ごはんのカレースープ沢山食べました。

なので、水分を取りすぎました（汗笑）

いつもは、それ程喉が渇きませんでした。

だけど、自分で野菜スープをカレースープに変身させました（笑）

凄く上出来でしたが、ちょっと塩辛すぎでした（汗笑）

たまにはいいですよね！ってまだ今日の分もあります（笑）

今日は、一杯だけにします（微笑）


そう言えば、一昨日の晩ごはんでベジミートボールもありました。

大豆でミートボールもどきになっていて、それのレトルトです。

正直そこまでしてお肉もどきはいらないかなぁ～と思いました。

食べたいと思えば、お肉も食べます（微笑）


昨日の我家のお新香は絶品でした！

特に、ニンジンがあれほど美味しくなるとは思ってませんでした。

私は何でも極めたい性格なので、糠付けも研究いたしました。

出来てしまえば、こんな簡単に出来るのか!って感じです。

以前は難しかった白菜のお新香に再チャレンジ中です。

多分大成功の予感です（超期待）

そのあとは、キャベツも作らないとですよね（楽）

と言っても、作ってくれるのはキーちゃんです。

いつも美味しい食事をありがとう。感謝してます。

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