|
テーマ:●食べた物の画像♪(86187)
カテゴリ:昼ごはん
小川町 野菜食堂さんに行きました。
いつものランチバイキングを頂きました。 凄く美味しかったです。 まさに今日の量が、今の私の適量だと思います。 どちらかと言うと、お腹一杯状態です(微笑) もうちょっと、少ないと腹八分目ぐらいでしょうか?! それに、一日中お腹減ることがあまり無くなってます。 減食ダイエットによる、飢餓状態とは無縁ですね。 どうやら食の好みが完全に変わってきたと思います。 今までとここまで好みが変わるのか! と自分でも、驚いてます(微笑) 今朝の体重は56.0キロです。 またまた記録更新ですね! お陰様でとても良好だと思います。 昨日の帰宅後体重は、57.7キロでした。 就寝前体重は、57.8キロでした。 なんでこんなに体重減っているのでしょうね?! 自分ではちゃんと理解しております。 ある程度、私の体重が落ち着いたら、 何故体重が減るかブログアップするかもです。 今の自分の適正体重がわかりません(汗笑) ただ体調、体力的には、過去最高レベルの状態だと思います。 無理して、減食ダイエットしているわけではないので、 このままどこで体重が落ち着くか私も楽しみです(微笑) 今朝の朝ごはんも、沢山のフルーツ&ナッツを食べました。 昨日の晩ごはんは、沢山の生サラダ、玄米ごはんと味噌汁です。 正確には、味噌汁と玄米ごはんの雑炊です。 凄く美味しかったです! 東京都千代田区の整体院【お茶の水カイロプラクティック】整体・肩こり・腰痛・顎関節・0脚矯正はお任せ下さい。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2012.01.17 13:36:18
|