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2012.02.14
テーマ：●食べた物の画像♪(86213)
カテゴリ：昼ごはん
小川町 やぶ仙さんに行きました。
サラダ２つと大盛せいろ（３段重ね）を頂きました。 凄く美味しかったです。  このせいろが３枚（３段重ね）もあり大満足です（微笑） せいろは、量が食べられちゃうので、要注意ですね（笑）  今朝の体重は５６．８キロです。 ちょっと増えてますね。 お陰様でとても良好です（規定体重は５９キロ台です） 帰宅後体重は５６．８キロでした。 昨日の、就寝前体重は５７．９キロでした。 今朝の朝ごはんも沢山のフルーツとナッツを食べました。 昨日の晩ごはんは、沢山の野菜のサラダとベジカレー、 カボチャの煮つけ、具沢山味噌汁などでした。 ベジカレーとても美味しかったです（微笑） ランチバイキングの昼ごはん、とても美味しいです。 でも、私が求めているものとちょっと違う気がします。 と言うより、美味しいので、炭水化物等を沢山摂取してしまいます。 なので、明日からは、お弁当生活にしようと思います。 そうすれば、より私が食べたいものが食べられます（微笑） お弁当生活なら、脂や極力動物性食品は減らせます。 それで、体調がどう変化するかチャレンジ予定です！ でも、持って来るのが面倒かどうかが問題ですね。 昨日、キーちゃんと色々お弁当大作戦を話し合いました。 直ぐに協力してくれる最高の奥様だと思います。 いつも、ありがとう感謝してます。 東京都千代田区の整体院【お茶の水カイロプラクティック】整体・肩こり・腰痛・顎関節・０脚矯正はお任せ下さい。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2012.02.14 13:32:15
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