お茶の水カイロプラクティック整体日記

お茶の水カイロプラクティックで昼ごはんを食べました。

サラダと自家製発芽玄米のおにぎりです。

美味しかったです！


今日のサラダも抜群でした。




今朝の体重は５５．７キロです。

昨日と同じですね！

お陰様でとても良好です（規定体重は５９キロ台です）

最近の記録体重は、５５．５キロです（Ｈ２４、２、１７）

昨日の、帰宅後体重は５５．８キロでした。

昨日の、就寝前体重は５７．２キロでした。


今朝の朝ごはんも沢山のフルーツを食べました。


昨日の晩ごはんは、沢山の生野菜、ベジタブル餃子、焼海苔、

自家製発芽玄米、椎茸と豆腐の味噌汁などでした。


ベジタブル餃子とても美味しかったのですが、

餃子の皮を大判にしてもらいました。

前回通常で、ちょっと小ぶりだった為に、大判にしてもらいました。

これがちょっと何ありでした（汗笑）

具がベジだけで、肉を入れてないのでよれよれになっちゃいました（笑）

未久と怜が一生懸命作ってくれた、手作り餃子なのでとても美味しかったです！

大きな餃子を１４個も食べちゃいました（微笑）


それはいいのですが、私が帰宅した時には既に皆食事終わってました。

私が、食べ始める時に、未久と怜が先にお風呂にはいっちゃいました。

いつも、３人で一緒にはいっているので、一人ではいるのはさみしいですね。

と思ったけど、たまには一人でゆっくり入るのもいいかなぁ～？！（笑）


それで、寝るときに寝室の温度１２℃でした。

これ最近では凄く暖かいです。

最近は、いつも一ケタ台でした（冷え笑）

暖かいなぁ～と思って寝ていたら、案の定怜君は布団剥ぎ出します。

これ一緒に寝ているほうとしては、ちょっと寒いです（冷え笑）

何度もおきて布団かけてあげました（微笑）

布団剥いで、寒くなっていると思い切り抱きついてきます。

それ物凄く可愛いんですよね！

もう何度でも起こしてくださいって感じです（おやばか笑）

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